調查顯示，中國男性早泄的發生率約為30%，但近70%的男性抱怨自己射精過快，陽痿早泄是男性疾病中的常見病，威脅男性朋友的健康，男性早泄的原因很多，讓我們來解釋一下那些容易被忽視卻能給你帶來麻煩的日常習慣。
早泄哪些生活習慣要叫停？
1、手淫頻率過高，——停止！手淫可能會給你帶來暫時的滿足感，但因為手淫時害怕被發現被嘲笑，緊張而努力快速射精，逐漸養成早泄的習慣，該停止了！
2.性交過于頻繁，過度，停在——！關于性，大多數男性認為性交次數越多，能力越強，眾所周知，過多的性交容易導致病理性興奮和早泄，
3.抽煙喝酒——停！許多男人有抽煙喝酒的習慣，看來不抽煙不喝酒的男人不是真男人。但是要提醒你，煙酒要適量，否則不僅會威脅身體健康，還會導致早泄，影響性生活，
4.——停止加班熬夜！專家研究表明，長期加班熬夜的人早泄發病率高的主要原因有：長期久坐、陰囊不透氣、睪丸溫度高、前列腺炎等，電腦家庭久坐，前列腺問題很大。當然男性機能也會低。
男性早泄吃哪些食物比較好？
1.親愛的
蜂蜜中含有性腺內分泌激素，具有明顯的激活性腺的生物活性，因體弱多病、年齡大而性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品，
2、雞蛋
因為雞蛋是公認的人類性功效的營養載體，是人發生性行為后恢復活力的有效還原劑。生活中補充適量的雞蛋可以幫助男性快速恢復體力，
3.羊肉
羊肉很熱，而且有助于壯陽。羊肉不僅能緩解男性腰膝酸軟，而且對疲勞、遺精也有很好的療效，
4.堅果
德國研究人員發現，南瓜子含有一種神秘的物質，可以影響雄性激素的產生。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等也有利于性功能。
5、貽貝
淡菜又稱珍珠菜、貝菜，富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等微量元素，具有溫腎固精、益氣補虛的功效，非常適合男性性功能障礙、早泄、性過勞等。