以前生活條件比較艱苦，洗澡只是維持個人衛生的手段，偶爾去一趟公共澡堂，但現在隨著個人生活條件的“升級”，洗澡被賦予了更為著名的名字，比如香薰、spa等。可見，“洗澡”已經成為當代人放松身心的絕佳養生補品。對于男性來說，正確的洗澡方法甚至可以有效提高男性的性能力。伙計，看這里！
男人去“痿”保“陽”不難
我相信每個男性朋友都希望有很強的性能力和陽剛之氣，但如果在性生活的關鍵時刻發現自己“陽痿”，那就很壓抑了。
說洗冷水澡對身體好是老生常談。男性朋友知道洗個冷熱澡對私處有好處嗎？為了有效預防男性陽痿，我們來介紹一下男性有效預防陽痿的“沐浴鍛煉法”！
冷熱水交替沐浴是一種古老的增強男性性功能的鍛煉方法。具體方法是：先將身體浸泡在溫水中，待充分溫熱后再出浴，將冷水涂在陰部，等待3分鐘左右，待陰莖和陰囊收縮后再入浴，如此反復3-5次。如果能堅持每天洗個冷熱澡，可以讓男性精力充沛，性功能增強，中年以后感覺不那么累，如果用冷熱水交替淋浴，效果是一樣的。
洗澡的時候，如果可以用淋浴頭在陰莖根部周圍倒溫水，對恢復睪丸的“能量”也會有很好的效果。因為陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經非常疲勞，而且勃起時間越長，疲勞越嚴重，而溫水刺激可以加速血液循環，盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。另外，洗澡不同于全身泡在浴缸里，洗澡可以對局部穴位產生集中加熱的刺激作用。當然淋浴的水壓更好，