“早泄”作為一種常見的性功能障礙，近年來因其發病率不斷上升而受到廣泛關注，早泄的原因雖然很多，但往往是“忍”所致，那么，應該如何治療早泄呢？同時，性生活中需要注意什么？我們一起來看看，
早泄患者為啥不能憋尿？
因為憋尿可以使人興奮，改善勃起，所以有人想用憋尿的方法來治療早泄，但實際上這種方法對早泄沒有效果，反而可能加重早泄的情況，
專家指出，早泄本身是由過度敏感引起的，尿液的刺激會使男性更容易早泄。此外，由于尿液的原因，為了避免尿液溢位，男性不得不分散注意力來控制它，這也導致性生活質量的下降，甚至可能因過度隱忍而出現陽痿，
對于早泄的男性來說，最大的建議是希望男性朋友能調整心態，佩戴安全套，避免過度刺激。此外，他們可以在性生活中進行一定的調整，采用科學可行的方法進行治療，
早泄患者在生活中一定要保持良好的心態，盡早采取措施治療早泄，在性生活中注意方法，不要給自己太大壓力，
預防早泄有哪些小技巧？
1.多吃些補腎固精的東西，比如鴿子蛋、豬腰、甲魚、文蛤、核桃仁、芡實、板栗等。
2.陰虛火旺型早泄患者不宜吃太熱的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重他們的病情。
3.積極參加戶外體育鍛煉，尤其是氣功練習，主要可以提高身心素質，增強心靈控制能力。
4.調整自己的情緒，消除因擔心女方懷孕或性器官太小，性能力不夠而產生的緊張、自卑和恐懼，在性生活中放松，
5、不放縱，疲勞后不做愛，不強迫交媾，