沒有人是第一次性的高手，所以很難保證第一次性的質量，尤其是女生。如果他們事先沒有掌握和理解某些性技能，很有可能第一次做愛就成為痛苦的回憶，所以，第一次做愛之前，一定要學會這些東西，
第一次性愛什么時間最合適？
美國雜志《健康》發表的一項調查顯示，初次性行為的早或晚可能會影響未來的婚姻，本研究以1500名美國青少年為研究物件，跟蹤調查了他們15至30歲的戀愛經歷和未來的婚姻狀況。結果顯示，18歲前有過性行為的人和30歲后經歷過“第一次”的人，未來可能會有更多的婚姻問題，比如容易出軌，處理不了夫妻關系，而23歲左右有過“第一次”的人，可以更好的處理婚姻中的問題，與伴侶溝通更順暢。
研究人員認為，過早的性經歷和身心的不成熟可能會導致錯誤的感情，影響婚姻。后期的性經歷意味著和異性接觸較少，所以更容易出現溝通問題，
第一次性愛有哪些注意事項？
1、正確的心態
因為一個女生沒有或者只有很少的性經驗，你要主動幫助她，開導她，讓他們更好的一起度過巫山，由于害羞或缺乏經驗，年輕女孩開始做愛時可能會緊張。
這個時候，不要著急，慢慢來，溫柔的給她脫衣服，緩解她的緊張。也是因為害羞，女生沒有成熟的年輕女性開放，能很快進入狀態，
所以你要做足前戲，多做一些對敏感部位的操控，這樣才能讓女生更好的喝醉，有利于性愛，
2、要注意外生殖器衛生
新婚之夜，你和老公要用溫開水和中性肥皂洗生殖器，因為買東西招待親友，新婚夫婦又忙又累，男人的硬皮和女人的陰道分泌物增多。如果不清洗，是非常不衛生的，會影響男女雙方的性欲和健康。
3、防止破損的處女膜發炎
處女膜破裂后，有一些輕微的疼痛和少量出血，應該用消毒紗布或棉絮摩擦，最好2-3天發生一次性行為，防止傷口發炎，如果處女膜破裂出血很多，疼痛難以忍受，應該就醫。
提醒：有的時候，因為女性處女膜較厚或者處女膜孔過小，或者男方性交粗糙，所以撕裂處女膜后可能會有更多的出血，最嚴重的病例不僅造成處女膜大撕裂，還造成小陰唇壁撕裂，導致大出血，
4、作好避孕措施
如果男女雙方都不想馬上生孩子，不吃避孕藥，夫妻雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，思想不能高度集中，性生活會受到影響。如果女方及時服用避孕藥，或者男方佩戴避孕套，雙方都沒有后顧之憂，精力集中，性生活滿意，
5、密切配合，互相體貼
性生活剛開始，雙方都會覺得害羞，尤其是女方更明顯，心理狀態更復雜，精神有點緊張。你應該讓你的丈夫輕輕地移動。如果一次做不到，可以嘗試幾次，女方還應主動配合，克服緊張和恐懼，主動放松，迅速引起性興奮，陰道分泌物多，潤滑效果好，可減輕性交時的疼痛和處女膜擦傷引起的疼痛。