情侶性愛是兩個人都很喜歡的事情，但是既享受也有風險。采取必要的避孕方法非常重要，因此，許多人使用計算避孕安全期的方法。很多人對安全期知之甚少，我們來看看，
什么是女性安全期？
女性每個月經周期分為經期、排卵期和安全期，安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期，月經干凈的那一天到排卵前一天這段時間是排卵前的安全期，排卵后安全期為排卵后第一天至下次月經抽筋前一天，一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，這是因為有些女性有時會受環境變化和情緒波動的影響而提前排卵，這樣排卵前的安全期會縮短，但她們并不知道，所以排卵前的安全期并不安全。卵巢在一個月經周期內兩次排卵是非常罕見的，即從排卵到下一次月經痙攣一般不會發生第二次排卵，所以排卵后的安全期更安全，
月經過后幾天是安全期？
從這次月經痙攣開始到下一次月經痙攣的第一天，稱為月經周期。女性通常在下次月經來潮前14天左右排卵。安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈的那一天到排卵前一天是排卵前安全期，從排卵后第一天到下一次月經來潮前一天，從月經干凈的那一天到排卵前一天是排卵前安全期，排卵后安全期為排卵后第一天至下次月經抽筋前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，因為有些女性有時會因環境變化和情緒波動而提前排卵，從而縮短排卵前安全期，
計算方法是從下一次月經抽筋的第一天開始，最后14天或減14天為排卵日，排卵日與前5天、后4天一起稱為排卵期，這是安全期避孕的理論依據。比如無名氏的月經周期是28天，這次月經抽筋的第一天是12月2日，那么下一次月經抽筋就是12月30日(12月2日加28天)，然后從12月30日減去14天，那么12月16日就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天，即12月11-20日為排卵期。強調除月經期和排卵期外的所有時間都是安全期。
安全期可以不帶避孕套嗎？
很多人對安全期非常信任，相信只要正確把握安全期，不避孕是不會懷孕的。那么，安全期可以不戴避孕套嗎？
所謂安全期是建立在女性非常健康的基礎上的。如果大媽總是不按時報到，或者女性健康狀況不理想，安全期馬上就成了浮云。很多疾病可以改變女性的排卵時間，如內分泌疾病、腎臟疾病等，如果在此期間使用“安全期”避孕，往往會導致避孕失敗，
有人說月經也屬于安全期，應該是安全的？雖然經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能，經期同房容易造成感染，有害無益。據統計，安全期避孕有效率僅為65% ~ 95%(準確預測下只能達到95%，需要專門訓練才能準確預測排卵)。有效率差異很大，因為女性可能在一個月的任何時候排卵，在不同的月份排卵。由于個人體質、氣候、飲食、心情、環境、激素等的變化，排卵期往往會出現波動，甚至出現額外排卵，因此避孕失敗率較高，