早泄等男性疾病的出現對男性朋友的自尊心造成了嚴重的傷害，但是在生活中，如果不注意自己的飲食，男性早泄是很常見的，那么男性早泄時應該注意什么飲食習慣呢？
1.羊肉：最常見的羊肉是冬天餐桌上常見的一道菜，熱而助陽，而杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝酸軟、疲勞、遺精等癥狀，杜仲是杜仲的皮，《本草經集注》選杜仲的時候可以碎，
2.雞蛋：雞蛋是人類性功效的營養載體，是性存活后恢復和活力的優秀“還原劑”。
泥鰍：泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等，味甘性平，具有補中益氣、滋腎生精的功能，對調節性能有很好的效果。泥鰍含有一種額外的蛋白質，可以促進精子的建立，成年男子常吃泥鰍，可滋補強身，
3、驢肉：驢肉曰：“天上龍肉，地上驢肉，”驢肉是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇的肉類，中醫認為驢肉性甘涼，滋陰壯陽，益氣養血，憂煩服，驢腎性甘溫，益腎壯陽，強筋壯骨，可治療早泄，腰膝酸軟等，
當早泄發生時，一定要注意飲食習慣的培養，尤其是男性朋友在吃飯的過程中可以多吃雞蛋，因為雞蛋是營養的載體，可以幫助男性朋友及時補充評論，說出必要的營養，正常生活中，男性朋友更要注意鍛煉的重要性！