在性愛中途，有的人會從臀部沿著大腿后側(中醫稱為膀胱經)和內側(中醫稱為肝經、腎經)突然抽筋。他們必須踮起腳尖，站在臀部，好像要小便一樣，還要忍受不讓尿出來的動作，他們的腰不能彎，腳不能動半步，好像被繩子捆住了或者肌腱被拉了出來。
這些性愛姿勢易致夫妻抽筋
不恰當的性愛會導致抽筋，所以要小心，大家都感受過抽筋的痛苦。
在性愛中途，有的人會從臀部沿著大腿后側(中醫稱為膀胱經)和內側(中醫稱為肝經、腎經)突然抽筋，他們必須踮起腳尖，站在臀部，好像要小便一樣，還要忍受不讓尿出來的動作，他們的腰不能彎曲，他們的腳不能移動半步，就像被繩子綁著或他們的肌腱被拉出來，他們甚至噴射
這通常是坐骨神經痛；或者椎間盤突出壓迫神經；或者缺乏運動，一點疲勞就足以抽筋；或者在空調房做愛，臀部隔熱不夠，散熱過大；或者在水里做愛，用力的方法和平時不一樣；或者在小空間里彎腰，比如汽車座椅或者小盒子；或者女人躺在太高的床上，男人用腳趾做愛.導致臀肌疲勞，局部缺血缺氧，經常中途做愛或射精，臀部馬上抽筋，好像是公狗用后腿走路，挺痛苦難過的。
這個時候怎么辦？可以讓性伴侶幫你俯臥，從椎間盤交界處用力推或敲，沿尾椎兩側按摩，尤其是站立時臀部凹陷的地方(環跳點)，然后松開幾次。
當你停止抽筋時，立即保暖，喝大量溫水，直立躺著，慢慢做抬腿和膝蓋屈伸運動，做了這些動作，胯腿抽筋就沒了，動作也正常了，只要躺一會兒不動，就能恢復正常。
當然，以后再做愛的時候，要避免床太高，也不要在冰冷的空調房里不蓋被子就做愛，做愛的時候要多變換姿勢，不要在同一個姿勢停留太久，會像運動太久一樣導致疲勞抽筋，
同時要強調做愛時寬敞舒適的氛圍和空間，我們不應該在“按摩”后馬上做愛，而應該在做愛后“按摩”，以避免臀肌痙攣。