根據國外一項性學研究資料，96.6%的女性明確回答自己手淫過，其中94%在手淫時能達到高潮，90.3%能說出具體細節，自慰作為一種性自慰的手段，如果不過度，也不會產生心理壓力，這是可以理解的，但過去在中國人的觀念里，手淫等同于猥褻，導致手淫的人保守這個秘密，尤其是女性。心理原因主要包括以下幾個方面：
一、替代與性伴侶所進行的性行為，
有人說“如果我能讓自己達到高潮，我就不需要為了同樣的理由去找人做愛”；“手淫是最安全、最方便、最容易滿足性欲的方式”；“自慰比和一個和自己合不來的人發生不愉快的性行為要好得多”，在對手淫的進一步評價中，受訪者認為“手淫是令人滿意的，但不能代替男性的關心和愛”；“只有在無法獲得真正的性愛時，手淫才相對重要”，
二、被看作是認識和體驗性欲的一條重要途徑。
有人說：“手淫幫助我知道如何避免高潮，也幫助我知道性興奮的階段”；“當長期性交不能使人達到高潮時，手淫是一種釋放積累的性能量的方式”；“自慰可以使人在不遵從他人要求的情況下探索自己的性欲”，
三、幫助她們得以與另一個共享更美妙的性生活。
有回答者說：“手淫期間，可以學習如何撫摸自己。你可以把它變得精彩，因為你可以隨心所欲地去感受，但你的愛人未必能像你一樣做到”；“手淫教會你關于自己的身體，讓你告訴另一個人如何給人快樂的東西，可以增強人與人之間的親密關系”，
女人自慰有害嗎？
女性長期自慰對健康有害。自慰自古以來就是正常現象，但長期過度自慰會給身體帶來很大影響。以下是女性長期自慰的危害：
1、尿道發炎
女性手淫容易引起尿道炎癥，手淫機械刺激摩擦外陰的動作，不僅直接刺激尿道口，還會引起尿道口充血水腫，不干凈的手淫容易引起細菌等病原體侵入尿道引起炎癥。
2、月經不調
月經周期和手淫沒有直接聯系，性激素在體內的代謝有序地控制著卵巢的功能和子宮內膜的變化，這個規律不會隨著手淫本身的機械刺激而改變，就像婚后性生活不會直接干擾月經周期規律一樣，
月經失調多發生在少女時期，多是因為性激素的代謝不是很成熟完善，容易受到精神壓力、環境變化、氣候變化、營養不良的干擾，阻礙卵巢功能，所以經血增多或經期延長。
3、白帶增多
按理說白帶增多和手淫應該沒有必然聯系，確實如此。但長期手淫可能會帶來白帶增多。由于自慰女性的陰道分泌物是由陰道粘膜的滲出物和宮頸子宮內膜的分泌物組成，還有少量來自子宮和輸卵管的分泌物，
手淫確實會增加白帶數量，第一，手淫引起強烈的性刺激，會突然增加上述液體的分泌；第二，在手淫的刺激下，性器官和盆腔的血液循環突然加速，血液供應明顯增加。在血液循環豐富的情況下，白帶的產量也會增加，