有沒有男人有過這種感覺？經常手淫，然后覺得自己陰莖短，虛弱的時候只有一根手指長，朋友說我沒有陽剛之氣，認為這種情況是自慰造成的，很心疼，手淫會讓陰莖變短嗎？這種情況怎么辦？
中國人正常的陰莖在皮膚較弱時為5-6厘米，勃起后約為10-12厘米。如果是弱皮膚小于4 cm，勃起時小于8 cm，可以稱之為陰莖短小，而且你的陰莖有一根手指長，一定要超過4厘米，這種情況很正常，別人說你沒有陽剛之氣，你得徹底忘掉。別人說的不對，
另外，手淫在國外書籍中被稱為自慰，90%的男性和70%的女性都有手淫的習慣，這是一種正常且普遍存在的現象：第一，不會引起絕對的欲望；第二，不會導致瘋狂；第三，不會影響人的生殖器官，部分男性可能會對自己的自慰行為非常不爽，完全沒有必要，
男人如何正確自慰方法？
(1)活塞型：五指捏住陰莖，反復做活塞運動。在所有的自慰方式中，活塞式最為常見，
(2)按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的凹槽，這些部位用指尖按壓摩擦，稱為按壓式。
(3)俯臥型：身體俯臥在床上，將陰莖壓在床上或枕頭上，這時腰部可以上下波動進行性交，
(4)混合：是將以上方法混合進行自慰，或者按順序進行，這是針對單一方法的。
(5)廣泛型：這種方法不僅刺激陰莖，還刺激其他有助于興奮的部位。比如右手揉陰莖搞活塞運動，左手揉乳頭刺激，
(6)幫助型：這是一種手淫方法，需要使用補貼裝置進行，