性功能障礙是很多男性經常遇到和面對的問題，但是什么是性功能障礙呢？很多人無法準確定義，事實上，到目前為止，性醫學還沒有準確詳細的定義，所以很難準確判斷一個男性在臨床上看病的準確感受。但從夫妻性生活的滿足感來看，大家都希望有更長時間的性生活，更好的體驗性交帶來的心理和生理上的快感，這也是大家如此在意性生活時間的原因，
但所謂的性功能障礙并不是器質性疾病的表現，或者說性功能障礙是一種心理問題，也可以說是夫妻之間溝通合作的問題。現在很多男人一個人來看性功能障礙，治療性功能障礙往往效果不好，甚至沒有治療效果。至今尚無療效明確的治療藥物，臨床常用的藥物主要是治療精神障礙的藥物，從中醫的角度來看，以滋陰降火的中藥方劑為主，但這些藥物的療效非常有限，比較有效的治療措施是行為療法，常用的方法是性感集中訓練。
這些材料很容易找到，但真正使用需要一定的理解和耐心，也需要夫妻雙方的共同努力和相互配合，很多男性單純地把性生活當成性交，在性生活過程中過于注重陰莖的勃起程度和持續時間，而忽略了情感體驗和身體的整體感受，結果就是情緒過度緊張。最終，性焦慮加速了性反射的過程，導致射精過多，對性不滿。如果能感受到這一點，那就是夫妻之間將性生活視為一種緩解性壓力和情感體驗的過程，是一種身體上的“游戲”。如果我們能平靜地感受到性帶來的生理和心理上的滿足感，可能會提高性生活質量。
男性性功能障礙怎么護理？
第一，一般來說，在治療性功能障礙的時候，其實我們的心理治療和藥物治療是很重要的，因為男性性功能障礙不僅對身體有害，對男性的心理和自尊也是有害的，從而導致生活中的惡性循環。接受適當心理治療的患者可以幫助男性更快康復，
第二，目前治療性功能障礙，一定要提高自己的身體素質，虛弱或過度勞累都可能導致性功能障礙。因此，男性需要保證每天有足夠的睡眠，堅持體育鍛煉，使身體狀況更加健康，
第三，大部分男性之所以開始出現性功能障礙，一般是因為體內鋅嚴重缺乏，所以補鋅也很重要，一些動物內臟和雞肉中的鋅含量相對較高，可以使其體內的鋅得到很好的補充，