性刺激后,男女生殖器都有同樣的血管充血現象;血液涌入器官使其膨脹;皮膚發紅,心臟狂跳,呼吸加重,肌肉有規律地每秒收縮8次左右。前幾次宮縮最強,后幾次宮縮可能不規律,不強烈。腦電波模式會發生很大的變化,感知狀態實際上會發生變化,高潮會讓人失去感官,
男人和女人高潮的區別
一般認為男人的高潮來的很快,很猛烈,很有爆發力,而女人則感覺到全身上下起伏的躁動,
在描述性高潮的感覺時,男性和女性都寫道,“精神緊張的浪潮增加,心臟開始極快地跳動。”全身極度興奮,體內有著越來越強的抖動節奏和爆發感,還有溫暖和寧靜。而且無論男女都變得很有詩意:“高潮感覺像是熱地獄里的天堂”;“高潮就像出汗騷擾幾個小時然后跳進涼爽的游泳池”;“高潮就像晴天把垃圾傾倒在一大片開闊的綠地上”,
1.我覺得高潮就像一波激情漸增漸擴的浪潮。首先我注意到一種胍的感覺,在某個地方還挺集中的,然后,這種感覺蔓延到全身。高潮過后,感覺很累,無限舒服,
2.對我來說,性高潮似乎是偶然發生的。我也說不清是怎么發生的,為什么會發生,但是我突然感覺到一種震撼,然后就突然消失了,經常希望只經歷一次,
3.就在達到高潮之前,我通常會感到肌肉收縮。高潮來的時候,感覺全身都要爆炸了,然后很快就變成了一種深深的放松感,感覺自己幾乎動彈不得,
4.我對性的焦慮真的阻礙了我達到高潮。有時候,我會有很多次興奮的感覺,但通常都是太壓抑而無法釋懷,
男女如何一起達到性高潮?
很多情侶在性愛中追求“同步”,希望一起達到高潮,
在性方面,男性更活躍,獲得高潮相對較快,所以建議男性優先考慮女性,讓女性率先達到高潮。根據雙方的具體情況,男性可以用手指、舌頭或性工具幫助對方進入興奮期,也可以在陰道性交時適當刺激陰蒂。
這樣既能保證女性獲得更多的高潮體驗,又能幫助心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚醒,
女性在做愛時應該主動表達自己的感受和需求,
性是一項雙重運動,需要雙方充分溝通,密切配合。經過反復的訓練和磨合,最終可以形成默契,女性也可以充分利用性幻想,如果能在思想上放松下來,用積極的性幻想來補充,那么高潮自然就來了,