早泄的發病率逐年上升,這與人們的生活水平、社會發展、個人情況等密切相關,給患者朋友的生活造成一系列困擾,嚴重危及其身心健康和性功能,嚴重者甚至導致男性不育,男性朋友要了解男性早泄帶來的危害,采取最好的預防措施來應對早泄,
男性早泄會帶來的危害如下
1.讓男人失去自信:早泄會讓男人覺得自己“做不到”,導致心理障礙,自信心下降,更容易加重病情,形成惡性循環。
2.影響夫妻生活和家庭和睦:早泄的隱患是妻子在性生活中感受不到性快感,從長遠來看會成為家庭破裂的隱患,
3.勃起功能障礙:部分早泄患者因不能及時治療,或過早射精一兩次,甚至認為性功能衰竭而產生精神恐懼和焦慮,會進一步加重病情,最終導致陽痿等勃起功能障礙。
4.影響男性精神:精力不足、影響工作是早泄的主要表現。生理表現通常包括口苦、咽干、尿黃赤、尿濁、陰癢、舌紅、苔黃、脈弦數條,會伴有乏力、夜間睡眠不安、尿稀而冷、心悸等嚴重的工作生活危害。
4個小細節可預防男性早泄
1、多吃海產品和富鋅食物
男性精液中含有高濃度的鋅,可以保證男性的性功能。此外,它還能幫助提高人們的抗病能力,有效預防早泄。建議白領男性每天可以吃1~2個蘋果。
2、增強體育鍛煉
白領男性可能戶外活動比較少,此外,他們的免疫力可能會因為不規律的社交、工作和生活習慣而下降。因此,有必要增加體育鍛煉。加強鍛煉不僅可以使男性擁有健康的身體和旺盛的精力,還可以增加全身的含氧量和睪酮分泌,更好地補充生殖系統的能量,這種與生俱來的強大功效,遠遠優于任何保健藥物。
3、穿純棉內褲
睪丸需要低溫環境,這樣才能保證良好的繁殖能力,因此,平時最好穿陰囊外露的純棉內衣,以恢復陰囊的自然伸縮功能,促進雄性激素的分泌。還能使男性精力充沛,增強中年后的性功能,預防早泄。
4、心理調節方法
相關調查研究發現,早泄與心理因素有很大關系,如工作壓力大、性生活時心理緊張焦慮等,對于早泄的調理,要注意心理調節,放松心態。