性的質量好壞。有的人會自得其樂，有的人會在短時間內暴跌。除了自身原因，引力因素也會影響性生活質量，讓我們一起來看看：
不要讓心情左右著性欲
除了其他病理因素引起的早泄外，年輕人早泄的主要原因是心理因素。精神因素可以影響高級性中心，性興奮增加時，射精中樞反應加快加強，無法隨意控制射精，從而造成早泄。
事實上，早泄對男性來說確實是一個很大的打擊，傷害了自信。當病人情緒低落來看病時，往往閃爍其詞。陳俊說，真正早泄患者的伴侶肯定是不滿意的，他得不到征服感，所以抑郁和焦慮更為突出。而這種內疚、憂郁、不安和焦慮會加重早泄的發生，
心理治療對各種早泄都很重要，首先要讓患者樹立信心，相信早泄是可以治愈的。專家建議夫妻雙方應該一起治療。應該讓患者配偶了解一些基本的性知識，包括性心理和性生活過程中可能出現的性行為，爭取女方在性生活中的積極配合，緩解患者的精神壓力和緊張情緒。
教你如何挑起你愛人的欲望
夫妻之間的“情色文化”雖然不全是和兩性的主題有關，但也不會因為局限于兩個人的親密世界而顯得骯臟骯臟，反而很有趣，散發出一種令人著迷的“情色香味”。
一些挑逗愛人去做愛的方法：
比如有的老師給老婆買性感內衣，“貼心”衛生棉等。這些都是一些非常美好的行為；男人經常喜歡拿性開玩笑，對于妻子來說，不一定是“黃”而是幽默，
一個寫詩的女人，喜歡在每個月的農歷十六晚上，在涼席上撒一些粉紅色的玫瑰花瓣，很明顯，她想渲染一種有著淡淡清香的愛與夢的氣氛。她老公肯定會從感覺轉到興奮。有時候，他會很庸俗。就像幽默的笑說的，他老公回家晚了，她就在餐桌上留紙條：“酒在柜子里，菜在鍋里，”風情的表達讓人心動！
一位妻子陪丈夫去看足球比賽。在回家的路上，她似乎很虛弱，為了激勵她，丈夫說：“老婆，你今天這么辛苦，我好心疼！等我回到家，我會好好照顧那個那個……”這位女士臉上帶著充滿邪惡的微笑，忍住笑聲，故意心情不好地回答：“什么和那個？今天月經(月經)來了，沒有！”老師裝出一副天真無邪的表情：“我是說幫你拖地，洗衣服，澆花……”然后，他像做夢一樣大喊：“好吧，——你好色！”
丈夫在廚房忙活了一頓后，妻子俏皮地跑到他身邊，在他耳邊小聲說：“你這么體貼，但你要是暖暖我，我就讓你想起色欲！”