男人很在意自己的腎功能，怕別人說自己腎虛，所以經常吃一些補腎壯陽的食物。壯陽有哪些常見的錯誤方法？如何輕松補腎？
揭秘4種錯誤的壯陽方法
1、牡蠣催情壯陽
牡蠣是歐美人倡導的壯陽食品。據調查，25%的人認為它有壯陽作用。心理學家、《無畏的性愛》的作者喬伊戴維森(Joey Davidson)認為，牡蠣的特殊形狀常被比作女性生殖器，從心理學角度看，可能會刺激男性性欲，但從營養角度來說，牡蠣含有大量礦物質和微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，促進性欲。
2、朱古力壯陽
也許今天是情人節，人們習慣于將朱古力與愛情聯系在一起，但在心理學家和性健康專家琳達大衛勒的研究中，朱古力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血壓，但它永遠不會讓人一夜之間變得勇敢
3、辣椒壯陽
印度和南美很多人認為辣椒長得像男性生殖器，吃起來辛辣刺激，就像愛情像火一樣。辣椒中所含的物質其實只具有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽無關。
4、松露壯陽
古希臘羅馬人認為塊菌有壯陽作用，影響了很多現代歐洲人，但美國著名塊菌研究專家詹姆斯特雷普(James Trep)認為，塊菌只能促進豬發情，沒有證據表明對人有效，
民間秘傳的壯陽補腎偏方
1、羊藿酒
淫羊藿60克、燒酒500毫升、鹿茸1.5克、少許鹽一起浸泡。7-15天后，每晚一次，每次喝兩杯，每杯20ml左右，
2、韭菜蚯蚓
將11條大蚯蚓剖開并清洗，用韭菜汁搗碎，用熱葡萄酒服用，每天一次，連續7天，
3、菊花醪
將10克甘菊花切成塊，放入裝有適量糯米酒的小鍋中，攪拌均勻，煮沸，每天吃兩次，治療火盛早泄。