對于一個男人來說，如果他沒有正常的性功能和能力，肯定會對他的身心帶來很大的傷害，但是男人有沒有想過，失去性功能很可能是他在日常生活中的不當行為造成的？
騎腳踏車和騎馬
研究發現，長時間這樣騎行不會導致睪丸癌，但會影響性功能，甚至導致不孕。醫學專家建議，用無鼻座椅代替傳統的三角形座椅可以充分保護騎腳踏車者的“性健康”。
運動不適合，某些運動中運動不當，可能會對性器官造成傷害，如過度騎車、騎馬等，往往會造成男性前列腺等副性腺慢性勞損充血，影響其功能，加重慢性炎癥，影響性生活和生育能力。所以建議不要局限于自己喜歡的一兩項運動，要培養多元化的運動樂趣。每周做不同的運動，既可以全方位鍛煉身體，又避免了單一運動帶來的緊張。
健身過度損害性功能
加強鍛煉對性有幫助是不爭的事實，體育鍛煉有利于勃起功能障礙的改善，因為運動可以有效預防焦慮、抑郁和精神緊張，運動可以改善微循環，降低血液中膽固醇水平，有利于增加血液供應，改善ED。
過度鍛煉可能是災難性的，值得關注。過度訓練也被稱為運動疲勞綜合征，是最常見的運動疾病之一。過度運動容易導致性功能下降，甚至暫時性陽痿，據國外報道，一些常年跑馬拉松的人會出現陰莖萎縮。
以上讓男性喪失性功能的事情，可能是很多男性經常做的事情。其實只要能掌握以上的東西，就能消除這種健康隱患，因此，男性有必要記住，應該適度進行。