在性生活中，玩一些“新花樣”可以增加新鮮感。但中醫指出，過度的性技巧不利于性生活質量，反而會影響女性的快感和高潮，
在性生活中，過分強調性技巧會把性變成一種機械運動，讓對方感到疏遠和孤獨，削弱戀人之間的感情關系，同時，頻繁的技能變化會中斷性刺激，擾亂女方溫柔的高潮，“這就像是在半山腰上爬山，后退，所有的刺激都要重新開始，”研究人員說，
對此，專家指出，夫妻之間適當運用性技能會有有益的效果，但首先雙方必須真的對對方有需求。其次，夫妻關系要好，性知識水平和態度要接近，否則會有不良后果，最后，性技能一定要科學，安全，實用。重要的是要明白，性不是你做什么，而是你的感受。
知道過多的性技能不利于性生活質量，在實際的性行為中，情感溝通是最重要的。有時候再好的技巧也不如好心情，