我們生活中經常會有一些壞習慣，有些習慣會影響我們的健康，而有些習慣會影響你的性生活質量，讓你感到性疲勞。以下性別專家將為你介紹引起性疲勞的五大殺手，
五大壞習慣易致性疲勞
壞習慣1:保持沉默，一句話不說就做愛，保持沉默是很多人容易犯的錯誤。在性方面，“沉默”的潛臺詞是“我對性根本不感興趣。”尤其對男人來說，愛人的沉默是一種極大的“侮辱”。
壞習慣2:拒絕裸睡，裸睡不僅可以向愛人展示你的身體，表達親密，還可以刺激對方的性欲，但是，很多人不希望自己的愛人看到自己的身體，尤其是女人，其實大膽的給老公展示自己漂亮的身材才是自信和深情。所以他洗澡后光著身子躺在床上會充滿激情。
壞習慣3:嚴重，很多人對待性生活過于認真，意味著缺乏幽默感和情調。在性愛過程中，使用一些性感的內衣，適當的說一些“惡心”的話，比如“你是我的寶貝”“我愛你”……會有助于放松，讓雙方更容易進入最佳狀態，輕松愉快的分享魚和水的快感。
壞習慣4:假裝高潮，女人經常在做愛時假裝自己已經達到高潮。其實假裝高潮不僅欺騙男人，也欺騙女人自己，性是一種享受。男女之間的性行為是雙方交流的過程，所以千萬不要假裝高潮，
壞習慣5:姿勢死板，死板的性交姿勢會導致性生活平淡。這是很多情侶容易犯的錯誤，性感的愛情是不斷變化的，會讓夫妻關系保持新鮮刺激。
三大性愛姿勢疲勞照樣有高潮
1、前坐姿
男人累了，其中一個可以用前坐的姿勢。男人和女人面對面，男人坐下伸腿，女人叉開大腿跨坐在男人身上，互相擁抱，
這時候雙方皮膚全面接觸，所以刺激很強，他們可以面對面哈拉，性活動都是女人做的，男人只需要保持同樣的姿勢。這種情況下，男人把手放在背后，完全由女人來鍛煉，
2、后坐姿
這是一種男人雙手背在背后坐著，女人背對著男人坐著的姿勢。這時的姿勢更適合男性插入，女性可以自由活動，男人累的時候，采用這種姿勢的缺點是看不到對方的臉，不能說話，
3、側臥姿
男人另一個喜歡的姿勢是側臥，不需要互相增加重量。男人可以從前面或后面進入，因為不用互相負重，適合累了就用。這是一個適當的只能享受樂趣的姿勢，能長期保持的姿勢才能享受它的樂趣。男女都可以在累的時候用這種方法，缺點是深度淺，得不到足夠的刺激。