人在不同的時期有不同的避孕方法，我們使用的避孕方法也不同，雖然現在有各種各樣的避孕方法，但是因為每個人的制度不同，選擇的避孕方法也不同，所以要選擇適合自己的。
人處于不同時期的方法也不同
(1)新婚夫婦：首選男用避孕套和女性短效口服避孕藥。
新婚夫婦選擇避孕方法是有原則的，第一是安全可靠，避孕效果好。其次，沒有副作用，不影響健康，享受性愛。最后，停止避孕后可迅速恢復生育能力。根據這個原理，有兩種適合新婚夫婦的避孕方法：避孕套和口服短效避孕藥，如果新娘月經正常，你也可以通過測量基礎體溫和觀察白帶的變化來區分安全期和危險期，你可以選擇‘安全期安全套’的方法，在一個安全的日子里體驗真實，增加對愛情的興趣。因為情侶第一次接觸性，心情緊繃，新婚女子陰道緊繃，不宜戴戒指和陰道隔，她可能有婚后不久生孩子的欲望，如果半年后她想懷孕，用長效避孕藥(針)不合適。
(2)拜訪夫婦：首選男用避孕套和女性避孕藥，安全期避孕不合適，因為兩地分居的夫妻見面往往會‘即興排卵’或者‘提前排卵’，很容易導致避孕失敗。
(3)哺乳期婦女：首選男用避孕套、女性陰道橫膈膜、避孕膏，
新哺乳母親應選擇不影響母乳喂養、對嬰兒無害、避孕效果滿意的避孕方法。避孕套仍然是一個合適的選擇，如果產后42天子宮已經恢復正常，也可以選擇射環作為長期避孕方法。但是，使用這種避孕方法的婦女必須定期檢查。如不規則出血、白帶增多、月經延遲、腹痛等，發生時，他們應盡快就醫。外用陰道軟膏不影響乳汁分泌，還可以潤滑泌乳時分泌相對減少的陰道。雖然理論上純孕激素避孕藥對母乳喂養沒有不良影響，但對兒童是否有長期影響尚不清楚，所以不要選擇。
(4)獨生子女夫婦：首選女性短效口服避孕藥，如果需要再生，可以停止服用避孕藥，孩子還小，男女都不要做結扎，以防孩子發生意外；雖然男女都可以再交流，但畢竟難，但是如果你不再想生孩子，結扎是最好的，
5種食物可避孕
一、咖啡
美國國家環境衛生研究所的研究人員對104名想要懷孕的女性進行了研究，并得出結論，咖啡對受孕有直接影響，在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半。因此，咖啡是避孕的最佳選擇，
二、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以增加體內兒茶酚胺的濃度，引起血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能發生結構變化。睪酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細、乳房增大等女性化現象。這種人容易男性不育，即使生了，下一代畸形的可能性更大。女性可導致月經不調、閉經、卵子產生變異、性欲減退或停止排卵等。
三、胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等對人體有益的營養物質，美國新澤西州羅吉斯醫學院的婦科醫生發現，女性攝入胡蘿卜過多后，大量的胡蘿卜素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕，
四、大蒜
多吃大蒜能殺死人的正氣，明顯殺死精子，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一種非常有效的避孕藥，木瓜蛋白酶是木瓜中含有的一種酶，能與孕酮相互作用，達到避孕效果。