意外懷孕會給女性的身心帶來極大的傷害，所以沒有計劃生育的夫妻一定要做好避孕工作，生活中有很多避孕方法，比如避孕套，節育環。其實很多日常食材也有避孕效果，以下小系列介紹四種具有獨特避孕效果的餐桌美食。
具避孕功效的四種餐桌美食
首先，胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質。專家發現，女性攝入胡蘿卜過多后，大量胡蘿卜素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助于避孕，
第二，咖啡
研究人員研究了104名想要懷孕的女性，并得出結論，咖啡對懷孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半，因此咖啡是避孕的最佳選擇，
第三，大蒜
多吃大蒜能殺死人的正氣，明顯殺死精子，有避孕作用，
第四，木瓜
木瓜是一種有效的避孕藥，因為木瓜含有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶可以與孕酮相互作用，達到避孕的效果，
3種避孕法嚴重危害女性健康
性交后排尿
陰道和尿道是兩個不同的管道，女性陰道口較大，位于尿道和肛門之間。尿液不能把精子從陰道口沖出來達到避孕的目的。
性交中斷法
性交中斷法是指男性會有射精感的時間，即射精前，及時將陰莖從陰道中拔出，精液從陰道中射出，使精子無法與卵子相遇，從而達到避孕的目的，用這種方法很容易懷孕。
因為在性交過程中，男性在射精前往往會有少量精液隨前列腺液流入陰道，或者性快感達到極致時，拔出陰莖的動作稍慢，部分精液已經注入陰道，導致避孕失敗。此外，這種方法很容易使男女雙方因過度注意射精時間而緊張，使性交過程不完整，久而久之甚至引起性神經衰弱。
陰道灌洗
有些夫妻在性交過程中不使用避孕方法，性交后再沖洗陰道，認為這種方法可以用于避孕，其實這種方法也很不安全，因為陰莖是在陰道內射精后，無數的精子會迅速游到子宮內，灌洗也無法將所有的精子從陰道口沖洗出來，