不知道大家知道“性冷淡”這個詞嗎？其實性冷淡是指性欲缺乏，一般來說對性生活不感興趣，也說是性欲下降。但值得注意的是，性冷淡和性快感缺失是兩個不同的概念，可能同時出現，也可能不同時出現，所以性冷淡可以分為兩種：性冷淡，性冷淡綜合征和性冷淡，性冷淡綜合征，
隨著社會的進步和生活壓力的增加，許多成年男女都有性冷淡的困擾。根據調查，在受過良好教育和健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡。可見這個問題確實需要我們的重視，所以接下來，讓我們對性冷淡有一個深入的了解，并找出改善的方法！
導致性冷淡的4個原因
1.很多問題與性功能障礙無關，而是因為焦慮、緊張、心煩或無聊，抑郁也是一個原因，男人一般把性行為視為一種樂趣或一種放松的方式。然而，許多女性認為性生活需要能量。因為長期的疲勞和抑郁，他們帶走了做愛的精力。
在性接觸中，人們往往會有不同的情緒，如抑郁、恐懼或憤怒等，如果這些情緒不能被克服或忽視，性冷漠就會越來越嚴重，他們會因為這些情緒而對性失去興趣。如果你不再覺得一定要得到快感，你就能體會到自己的真實感受。
3.許多男人和女人的性欲已經被堆積如山的繁忙的公司埋葬了。因為太忙太辛苦，即使是需要做愛的時候，也顧不上安排。其實性活動是需要安排的。有人認為性是自然發生的，沒有事先安排，總沒有時間讓它發生，這是一個非常常見的誤區，如果安排一定時間從事性活動，可能會發現性欲。
4.如果你在和伴侶做愛時感到內疚或焦慮，你應該討論這些情況。這可以促進對話和交流，情侶在床上缺的太多的是對話和交流，這種討論不一定導致性行為的結束，實際上有助于性行為的開始，
性冷淡的危害有哪些？
男性性冷淡大多是由于對性伴侶的不滿或厭惡引起的，男性性冷淡很少受到關注，
在一些女性占主導地位的已婚家庭中，一些女性錯誤地將性作為控制生活的一種手段，夫妻生活中發生矛盾時，習慣于使用“性制裁”，拒絕發生性關系，眾所周知，這就造就了一個事實：性生活不再是愛情，雙方愛情的相互奉獻，而只是男人被調節的工具！當男性被迫接受這樣一個事實時，性生活就不可避免地失去了吸引力，
久而久之，“性制裁”的負面效應開始顯現，一些男性很容易在婚外找到性伴侶，而另一些有一定道德修養或沒有自身條件的男性則會對被操縱的性生活感到厭惡，以消極的態度面對，拒絕性生活，導致性冷淡。這時，婚姻生活變得名存實亡，甚至婚姻破裂，
性冷淡要怎么治療？
1.中醫療法
調陰陽；補腎氣；激活性腺軸，
2.心理療法
心理治療，有些女性，尤其是被性侵過的女性，應該進行性心理治療，但由于國內缺乏心理咨詢和治療機構，大部分人還沒有形成向心理醫生求助的習慣。所以，他們往往需要自己的心理調整。當然，最好找一個他們愿意信任的專業人士聽聽他們的傾訴，安慰一下受傷的心靈，
3.按摩療法，
4.穴位輔助治療，
5.運動輔助療法，
性冷淡要怎么預防？
1.消除負面心理因素，糾正錯誤觀念。
2.夫妻之間的性生活要互相配合，達到性和諧，從而在性方面達到“雙贏”。
3.積極治療導致“不孕不育”的疾病。只有擺脫了“不孕”的患者，才能擁有高質量的性生活。
4.當“掃毒”藥物停止后，大部分人“冷卻”的性欲會在停藥后再次“點燃”。
5.多讀一些關于性知識的書，多咨詢醫生，提高性欲和做愛技巧，讓女性真正享受性愛，
不知道你對性冷淡有沒有更深的理解。其實不用擔心，性冷淡很少是永久持續的，如果你的丈夫或妻子能在身體上和心理上互相體諒、關心和照顧，性冷淡就會變成性興奮，指日可待。當然，必要的時候咨詢心理醫生是很重要的，心理醫生會指導夫妻如何相互配合協調，讓雙方逐漸克服性冷淡帶來的家庭困擾，