陰道就像一朵嬌嫩的花，承受不了暴風雨的蹂躪，需要我們細心呵護。用洗液沖洗陰道，性生活粗糙，運動不當等。會對陰道造成傷害，應盡可能避免，
女人私處最怕三種傷害
1.內傷——“暴力”性生活
陰道和乳房一樣，是一個脆弱的生殖器官，需要溫柔的呵護，但是在激情的時刻，情侶們總是忘記它是脆弱的部分，在夫妻生活中，如果性生活過于頻繁，過于激烈，會造成陰道摩擦損傷，
另外，在女性性發育成熟之前，陰道粘膜不會變成更耐摩擦的鱗狀上皮，所以過早的性行為也會造成陰道內摩擦損傷。
2.外傷——鍛煉不當
不適當的運動，如跨欄、騎車等，可能會導致對陰道的沖擊或損傷，女性性器官損傷多發生在處女膜、外陰、陰道等部位。由于女性外陰血供豐富，皮下組織疏松，損傷后可迅速擴張形成血腫，壓迫尿道，引起尿潴留。
3、常見傷害——洗液沖洗
陰道內有多種細菌，如念珠菌、支原體等，但由于陰道與這些菌群的生態平衡，并無疾病。陰道乳酸桿菌可以將單糖轉化為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，抑制其他病原體的生長，成為陰道的自凈者。但如果陰道生態平衡被打破(使用抗生素，過度沖洗陰道等，)或外源性病原體侵入，可發生炎癥。
很多女人總喜歡用乳液洗陰道，以為是干凈的，其實只會破壞陰道本身的微觀平衡，導致菌群失調，誘發婦科炎癥，
女性如何保養私處健康？
1.保持你的私處干凈衛生
私處清潔度不容忽視。做愛后和工作日清潔私處，保持清潔。
2、洗漱用品要選好
平日里我們絕對不會用肥皂或沐浴露清潔私處，而是用天然弱酸性PH值的產品進行保養。一般來說，女性會對脆弱的皮膚，如眼睛加強保濕，“眼睛”和“姐妹”沒有角質層，要多注意保濕，以免成為“干姐妹”。所以保濕清潔私處也很重要。
3.注意性生活的頻率
性生活是促進感情最重要的方式之一，而適度的性生活是對私處最好的SPA，避免性生活過度，性興奮過度會引起內分泌亢進，從而導致乳腺增生，子宮肌瘤發病率增加，
4.不要經常穿緊身胸衣
另外，要注意保持下半身血液循環順暢，讓私處更健康，但是現在很多女性喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，來拉出下半身的曲線，但是這樣對私處很有害，所以不要穿緊身胸衣，牛仔褲那種太緊的，最好穿寬松的內衣，
5.讓私處“通風”
保持私處干爽透氣也是女性呵護私處非常重要的一步。女性私處常年潮濕，如果充分通風透氣，可以降低患婦科疾病的可能性。私處水分過多容易導致霉菌性陰道炎。盡量少用氣密的衛生棉，
6.保持女性身體溫暖
對于女性來說，腹部很重要，保持腹部溫暖，私處不容易生病。從陰陽來看，男歸陽，女歸陰，女性雖屬陰，但子宮應保持陽的狀態，即先保暖后健康，而男人屬于陽，睪丸必須保持陰的狀態，也就是要涼了才健康，所以，女人的生殖系統最怕冷。