在性生活中，巧妙運用專利動作也能讓女性達到高潮。今天，你介紹性交蠕動的五個技巧。我們的目的是嘗試這些技巧，讓男女擁有持續的快感，讓性生活更加和諧。
掌握5大性交蠕動技巧 讓男女快感連續不斷
1、前后運動
前后運動是男性在性交中最常用的方法。因為類似于活塞在缸內的運動，可以刺激陰道前壁、子宮口等部位。這個動作本身很簡單，為了加深情感氛圍，需要動作速度、深度等技巧。在正常位置，這種前后運動接近水平，這時子宮被推向頭部，女子全身擺動等運動有助于提高興奮度，女人也可以根據男人的蠕動來來回回的移動，但一般沒有男人自由靈活，
2、上下運動
是女性典型的運動技巧，如上臥位、前坐位或屈曲位，其實是一種前后運動的變化形式，眾所周知，女性很難像男性那樣靈活地做這種上下運動，因為男性勃起的陰莖垂直于體軸，而女性的陰道大致等于體軸，所以女人上下運動時，不要太激烈，動作要慢，這一點很重要，
3、回轉運動
是陰莖插入陰道后用腰部畫一個圈的手法，最適合女性下半身運動，做旋轉運動時，兩人相互緊貼，有助于陰莖根部刺激陰道口。
4、壓迫運動
是陰莖插入后兩個人體器官緊密結合的一種技巧，通過緊密附著的壓迫運動使女性的陰蒂和子宮、陰道受到強烈刺激，男性可以體驗到陰道開口收縮的快感，也可以在性交時利用壓迫運動作為短暫的休息或防止男性射精的一種技巧。
5、陰道收縮運動
陰道收縮練習是收縮陰口肌肉，提高性感度的技巧。通過訓練，陰道可以收縮得很緊，最簡單的方法就是練縮肛門。陰道括約肌和肛門括約肌受同一神經支配，所以肛門括約肌一收縮，陰道括約肌必然伴隨著收縮、加強、收縮的做法，這不僅是為了取悅男性，也是為了通過收縮陰道口來提高對刺激的反應敏感度，有助于增強女性自身的性感。
無論你做什么樣的性交，如果陰蒂沒有受到直接或間接的刺激，女性就不容易達到高潮，這一點男性必須明白，因此，根據不同的體位，男性在進行性交時有必要用手指撫摸陰蒂，
快速達到性高潮的抽送技巧
當抽水深度較深時，女性會明顯感受到龜頭與子宮口接觸而產生的性快感沖動，這種沖動能使女性產生一種與摩擦陰蒂完全不同的快感，相反，當抽水頻率較低，抽水深度較淺時，雙方的性興奮程度較弱，相應的性快感程度也較低，根據國外相關資料，最好的抽搐頻率一般為每秒1-2次，當抽運頻率超過每秒2次時，可以認為是高頻抽運，高頻泵浦時間只能持續2分鐘左右，
當抽水頻率為每幾秒鐘一次時，為低頻抽水，一般用于抑制男性性欲行為的動機值，以疏散性興奮能量，防止射精，延長持續時間，而高頻抽水是為了提高雙方性欲，集中雙方性興奮能量，促進高潮同時發生，從而獲得最高質量的性快感，
就算是抽運動也不只是進進出出，最好有個改變。尤其是速度慢、組合淺的反復插入，更能讓處于興奮期的女性煩躁不安，在女性焦慮、期待更強刺激的時候，可以給予深度組合。一般來說，抽運頻率與抽運深度成反比，即抽運頻率越高，抽運深度越淺。
與泵送相關的一些技巧：除了泵送頻率、泵送深度和持續時間之外，采集
沒有經驗的男人來回移動，做劇烈的抽水運動來捕捉他們自己的快樂，但是，只有抽水運動不是性生活，和體位一樣，各種變化，巧妙的組合和變化，可以增強女性的快感，引導女性達到高潮。