在日常生活中，有些男人總是擔心自己的性功能障礙，男性專家指出，偶爾缺乏牽牛花或性生活表現不佳并不一定意味著男性有性功能障礙，相反，夜間睡眠時不受干擾的自然勃起，才真正體現了男人真正的勃起功能。
能勃起說明不存在器質性病變
專家表示，其實只要男性在一定條件下能夠勃起，就說明男性勃起神經傳導功能正常，陰莖海綿體擴張功能正常，沒有器質性病變。
陰莖夜間勃起能反映最真實情況
夜間陰莖勃起的測量能夠真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態下進行的，而人在性交時是清醒的，可能會受到各種干擾因素的影響，專家解釋說，每個正常男性每晚睡覺時都會有四至五次獨立的勃起，持續時間通常為30至50分鐘，這是人在睡眠狀態下的生理自然反應。很多男人會觀察到每天早上醒來都有孕吐，其實是晚上勃起的延續，但由于夜間勃起與睡眠狀態有關，有時不能休息好，第二天早上可能也不會有孕吐，
勉強性生活或陷惡性循環
性生活應該是一種非常愉快的行為，最好是在雙方都感到幸福的狀態下進行，如果伴侶不愿意擁有，對方很容易產生抵觸情緒，也可能影響男性的表現。萬一男方對自己的能力產生懷疑，可能在接下來的性生活中會更加緊張，從而陷入惡性循環。
另外性生活要根據自己的身體狀況來做。如果一個人覺得真的很累，最好不要勉強。如果你不情愿的去做，你的表現也可能很差，增加你的心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒后不要發生性行為，因為飲酒后大腦皮層性興奮中樞處于抑制狀態，也會影響你的正常發揮。