在性生活中，玩一些“新花樣”可以增加新鮮感，但中醫指出，過度的性技巧不利于性生活質量，反而會影響女性的快感和高潮，
在性生活中，過分強調性技能會把性變成一種機械運動，讓彼此感到疏遠和孤獨，從而削弱戀人之間的感情關系，同時，頻繁換技能會中斷性刺激，擾亂女方順利高潮，“這就像是在半山腰上爬山，然后撤退，所有的興奮必須重新開始，”研究人員說，
對此，專家指出，夫妻之間適當運用性技能會有有益的效果，但首先雙方必須真的對對方有需求。其次，夫妻關系要好，性知識水平和態度要接近，否則會有不良后果，最后，性技能一定要科學、安全、實用，要明白性不在于你做什么，而在于你的感受，
知道過多的性技能不利于性生活質量，在實際的性行為中，情感溝通是最重要的。有時候再好的技巧也不如好心情。