鎂是一種重要的神經傳導物質，可以放松肌肉，此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子活力，增強男性生育能力。通過長期的臨床研究發現，精液液化的原因之一是微量元素鎂的缺乏，
其實我們身邊有很多富含鎂的食物，小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、馬鈴薯、各種豆類、花生、芝麻、海鮮、香蕉，其中最好的就是紫菜，每100克紫菜含鎂460 mg，是名副其實的“鎂寶庫”，其他小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、馬鈴薯、各種豆類、花生、芝麻、海鮮、香蕉也是含鎂較多的食物。美國專家為男性準備了一份早餐食譜：一碗牛奶燕麥片和一根香蕉。
當然，單純補充某些元素是很難治愈精子畸形、精子少、精子活力差或精子液化等疾病的，復雜的原因給這些疾病蒙上了一層面紗，但現在我們仍然看不清楚。傳承了幾千年的中醫在治療男性不育癥方面有著獨特的地位。
許多中藥成分含有天然維生素、微量元素和氨基酸，更容易被人體吸收，沒有副作用，以現代醫學和營養學為基礎，對鹿茸、肉蓯蓉、驢鞭、枸杞進行成分分析，發現這些藥物大多含有較高的氨基酸、蛋白質、維生素和微量元素，如蛋白質29.79G、精氨酸2.8G、鎂184MG、鈣51MG、磷48Mg、銅0.11MG、錳0.16MG、鋅5.28mg/kg，肉蓯蓉和枸杞還含有全面的維生素和微量元素，
目前有很多治療效果非常好的中成藥，但必須在有經驗的中醫男臨床醫生指導下使用，一般通過辨證應用，配合醫生的其他處方，可以收到很好的效果。