在日常生活中，我們應該注意男人的生活習慣，很多男人都會陽痿。當這種疾病發生在男性身上時，也會影響男性的情緒和男性的心理，造成極大的痛苦，所以要注意改善不良的生活習慣，注意男人的生活用品，那么，男性如何判斷自己的陽痿呢？有哪些成分對治療陽痿有幫助？
男性對于陽痿的認識誤區
1、把婚后初期幾次同房失敗當作陽痿
其實結婚后，很多人一開始都會有合租失敗的經歷，但也有人認為是陽痿，這種說法違背了夫妻開始同居后要有2到3個月的磨合期這一準則，無法簡單判斷是否為陽痿。
婚禮開始，特別是新婚之夜，我太激動，太累，甚至醉了；還是因為新婚階段夫妻之間缺乏合作，這會兒勃起功能不好，本來，這并不奇怪。
也有一些新婚夫婦因為婚前偷了禁果而性交不暢，當時他們在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜的情緒中行動，失敗率很高，在他們的腦海中留下了性能力差的陰影，這種情況在婚后的性交中應該有一個調整階段，
2、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿
這是一個更大的錯誤，只要男方的陰莖能勃起，能定人，只要男方能通過合租的動作成功射精，達到欲望的高潮，就不是陽痿。即使共享一個房間的快樂出現了，
男女合租的一個功能特點就是“男快女慢”，所以如果男方已經完成了，女方還沒有達到合租的高潮，這是生理現象，最多就是合租不和諧的問題還不夠，絕對不應該認為是陽痿，
關于陽痿，你是怎么判斷自己的？你吃什么治療陽痿
3、認為用手必然會引起陽痿
在未婚青年中更為常見，是常見的性認知錯誤，不用說，用手是青少年常見的行為，有人擔心用手會誘發陽痿，也有人事后確實有陽痿，
對于補腎和各種性功能障礙疾病的治療，更多的患者希望采用三餐飲食來達到緩解和治療的目的，
治療陽痿吃什么好？
1、羊肉
最常見的羊肉是冬天餐桌上常見的一道菜，又熱又助陽，而杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝酸軟、疲勞、遺精等癥狀，杜仲是杜仲的皮，《本草經集注》選杜仲的時候可以碎。里面有像棉纖維一樣的白絲，是優質的杜仲，
2、雞蛋
雞蛋是人類性功效的營養載體，是性存活后生命力極佳的“還原劑”，婚禮前幾天，阿拉伯人主要是在新婚之夜用大蔥燒雞蛋來捍衛性愛之美。吃什么樣的食物是壯陽的，而印度醫生則建議夫妻在做愛前多喝雞蛋牛奶蜂蜜煮成的米粥。婚宴煎雞蛋的習俗也在中國的草地上流傳，新婚夫婦通常在性方面生存，在體力方面節儉。喂食雞蛋有助于它們快速恢復。
3、泥鰍
泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等，其味甘，性平，有補中、補腎、生精之功，對監管績效有很好的作用。泥鰍中間含有一種額外的蛋白質，可以促進精子的建立。成年男子常吃泥鰍，滋補強身，
4、驢肉
驢肉俗話說：“天上龍肉，地上驢肉。”驢肉聞起來很香，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇的肉類，中醫認為驢肉味甘涼，具有滋陰壯陽、益氣養血、省心的作用，驢腎，甘溫，益腎壯陽，強筋壯骨。可用于治療陽痿、腰膝酸軟等，
5、胡蘿卜
富含鉀，它有降血壓的作用，食物纖維可以增強體質