避孕是許多年輕夫婦頭疼的問題，避孕方法雖然很多，但就是不知道選什么。生活中，能阻止避孕的不僅僅是避孕套、避孕藥、避孕環。事實上，我們餐桌上有許多日常食物具有避孕效果。生過孩子的女性可以多吃這些食物，而準媽媽應該少吃。
一、胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等對人體有益的營養物質，研究發現，吃胡蘿卜過多的女性會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能，胡蘿卜有助于防止生育，
二、咖啡
研究人員研究了104名想要懷孕的女性，并得出結論，咖啡對懷孕有直接影響，在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝這種飲料的女性的一半，因此咖啡是避孕的最佳選擇。
三、大蒜
多吃大蒜能殺死人的正氣，明顯殺死精子，有避孕作用，
四、酒精
科學研究證明，酒精的主要成分是乙醇，乙醇會增加體內兒茶酚胺的濃度，引起血管痙攣，睪丸發育不全，甚至引起睪丸萎縮和生精功能的結構改變，睪酮等雄性激素分泌不足，導致聲音變細、乳房增大等女性化現象。這種人容易男性不育。即使他生了，下一代也更容易有畸形，女性還會造成月經不調，閉經，卵子世代變異
五、木瓜
木瓜是一種非常有效的避孕藥，木瓜含有木瓜蛋白酶，能與孕酮相互作用，達到避孕效果，
神奇避孕法 不傷身還避孕
方法一嗅覺避孕法
瑞典和美國合作研制出一種獨特的氣霧劑嗅覺避孕藥，既香又甜，而美女們在賞花聞香的同時，精子和卵子已經死亡。
方法二胸罩避孕法
英國研究的閃光避孕胸罩，內嵌微電子系統，可以根據人體體溫的變化提前預測排卵期，達到避孕的目的，
方法三項鏈避孕法
女性的體溫在經期安全期傳輸到項鏈中的微型傳感器測驗避孕，安全時綠燈亮，安全時紅燈亮，