很多男性可能會有一些說不出的男性問題，會極大的影響男性朋友的自信，久而久之會失去男性氣概。男性一定要去正規醫院治療，不能隨意聽偏方或偏方，而壯陽的食物不能當壯陽藥吃，
迷信壯陽食物提高性能力是不可取
男性偏瘦，身體虛弱，常被認為是陽虛。所以很多男人吃狗肉等人們認為可以壯陽的東西來彌補自己的弱點，孟毅提醒，身體虛弱的男人不一定需要壯陽，但大多數陽虛的人只需要補陽，
補陽不等于壯陽，有兩個主要區別：
第一，補陽屬于補法，壯陽屬于治療；
第二，他們適應不同的癥狀。寒戰、手腳發冷、嗜睡、四肢關節冷痛等虛寒疾病宜壯陽，氣虛引起的遺精、尿頻、腰膝酸軟等疾病宜壯陽。總的來說，壯陽主要是調理體質，壯陽重在調理性功能，
補腎壯陽食療方
鮮蝦燴韭菜
鮮蝦250克，鮮韭菜100克，精植物油、黃酒、醬油、姜絲、醋適量。先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦；韭菜采摘洗凈，切成3厘米長的小塊；熱鍋，放油，先炒蝦，加入黃酒、醬油、醋、姜絲等。并略煮；將韭菜用植物油炒至嫩滑，燉蝦仁，攪拌均勻，即可食用，本品特點是蝦白韭菜綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽，
燴木耳夾心蝦
黑木耳200克，蝦100克，鮮湯200克，雞蓉50克，芝麻30克，黃酒25克，鮮番茄50克，姜汁15克，菠菜葉50克，精煉植物油1000克(實際食用量約100克)，蔥花、干淀粉、精鹽、味精適量。
先將蝦淀粉，然后用油切掉；將黑木耳用水沖洗干凈，擠出水，用刀剁碎成茸，放入碗中，加入精鹽、味精、芝麻、剁碎的雞肉、干淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，揉成lOg重量的肉丸，每個肉丸含1只蝦；將新鮮番茄切成塊；熱鍋，放油至七成熱，將丸子一個個放入鍋內，略炒，撈出，放入漏勺瀝干；用油加熱炒鍋，炒蔥花、番茄，煮黃酒、姜汁，加入鮮湯、精鹽、味精、肉丸煮滾，微炒，加入菠菜葉，用濕淀粉勾芡，放入盤中。本品特點是味咸、蝦嫩醇厚、滋陰壯陽、補益肝腎。