乳房小是很多女生的痛苦，那么你知道是什么原因導致你的乳房變平的嗎？胸部零食什么食物可以擴胸，我們和邊肖一起看看。
你的胸部為什么是飛機場？
1.體質太冷
乳房的大小與雌激素密切相關，據說雌激素與遺傳有很大關系，也與人體血液流動時雌激素的循環有關，所以當體質太冷，血流緩慢時，雌激素的循環也會變慢，另外，注意卵巢，盡量不要吃冷的食物和飲料，體質冷的女生可以通過洗澡來改善，
2.吃太多白糖
含糖量過高的蛋糕、甜點等都是女生必不可少的食物，也為她們準備了一個胃，但女生不知道的是，糖屬于冷食，第一個原因是不是只是說體質太冷？所以吃糖太多會造成體質冷，女生還是要克制！
3.少油一定健康嗎？
大家都知道乳房大多是脂肪做的，雖然少油的清淡飲食對身體健康有益，但仍然需要每天攝入適量，女生記得每天一定要有一餐是用油的，油也可以從牛油果和杏仁中獲取，請健康飲食！
4.壓力太大了
因為壓力太大，神經紊亂降低了雌激素的作用，所以女生還沒有忘記雌激素對乳房生長的重要性，所以趕緊擺脫壓力，盡量鍛煉或者和女朋友分享，讓壓力得到緩解，盡可能的過上沒有壓力的生活，
5.無鋼圈內衣
邊肖，我知道穿內衣其實很累。有時候總想穿的輕松一點，就選了不帶鋼圈的內衣，但是不能經常穿，因為鋼圈是為了保持乳房的僵硬和位置，如果繼續穿沒有鋼圈的內衣，比如運動胸罩，會導致乳房變形錯位。聽起來很可怕嗎？
胸部小吃什么食物可以增大胸部？
1.黃豆
大豆的功能是眾所周知的，大豆中含有的大豆異黃酮屬于植物激素，此外，大豆富含蛋白質、鈣、卵磷脂和容易被人體吸收的鐵，是不可缺少的保健食品。最簡單的方法就是煮黃豆飯，把黃豆泡一晚上或者8個小時以上，然后和白飯一起煮，簡單又好吃，
豆漿是豆制品之一。我建議最好喝現煮的豆漿，新鮮又保證質量，一天一杯就夠了。有新聞報道說早餐店用豆粉做豆漿，但是超市的豆漿飲料經常添加添加劑，每天都讓他們感到不安。其次，豆漿不加糖或少加糖很重要，因為人要有甜味，每100cc至少加5克糖，即使想豐胸，也不想喝了一杯豆漿就發胖。
2.牛奶和奶酪
只要適量食用，不要大量食用，有利于身體健康和豐胸，比如奶酪限制每天1 ~ 2塊，牛奶每天200cc，瘦的可以喝全脂。如果他們怕胖，建議喝低脂脫脂。
3.山藥
山藥，也被稱為“胡愛山”，是一種很好的湯料。山藥味平甘，補脾胃，益肺益腎，因為含有“薯蕷皂苷”，是雌激素代謝的前體，化學結構與雌激素非常相似，因此，它可以與雌激素受體結合，產生一些雌激素功能，山藥通過這樣的機器旋轉達到豐胸的效果，但是，還有子宮肌瘤和雌激素，
4個鱷梨
在西方，牛油果被認為是一種脂肪食物，而不是水果，有“森林奶油”的美譽，因為牛油果富含不飽和脂肪酸、維生素E和蛋白質，可以作為胸部發育的原料，半個或1/4個牛油果，加上牛奶200cc和蜂蜜，做成牛油果牛奶，快捷簡單，味道鮮美；也可以切片拌在沙拉里，我們一定要把握好品嘗牛油果的時間，因為牛油果放起來不耐用，一旦皮變成褐色就熟了。如果不能一次吃完，可以切好，去皮，去核，冷凍很久。過熟的牛油果會變色，口味略有不同。
5.海鮮
海鮮豐胸的好食材，如蝦、牡蠣、蛤，含鋅量高，是激素產生的重要元素，
6.膠體
凝膠狀成分包括雞爪、豬腳、豬耳朵、豬尾巴、牛尾、鱸魚等，煮湯的時候加入這些食材，做成的湯富含明膠，營養豐富，冷卻后會被凍住。用豬腳，可以選擇脂肪少的部位，切成小塊，再熬成湯，吃之前，把它們身上的動物脂肪撈出來，這樣不容易長胖，素食者可以選擇銀耳。