男人太快的幾個原因1、器質性病變

短暫的性生活容易挫傷一個男人的自尊心,還會長期影響夫妻關系,甚至導致家庭破裂,

“男人太快”的幾個原因

1.器質性疾病:一些器質性疾病容易引起早泄,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等,從而降低射精中樞的興奮程度,使其容易勃起早泄,或增加陰莖系帶的敏感度。性交時過度牽引也會導致早泄,宜做手術,

2.其他:如果身體不好,大病初愈,性興奮和反射性射精會減少,也會導致早泄,所以要減少或停止性生活,

3.局部刺激:陰莖包皮過長,褲衩過緊,刺激龜頭,或看色情小說電影視訊引起性興奮,常發生早泄。

4.精神因素:長期性行為過多、色情過度、手淫和用力過度、情緒緊張和興奮導致皮層中樞興奮性增加,脊髓射精中樞興奮性增加,導致早泄。有資料顯示,婚前第一次性交往往是在害怕被發現的環境下進行的,所以緊張的心理形成了快速射精的習慣,然后即使是在輕松的性生活中,既定的射精模式也無法改變,也有性交頻率過低,導致性過度積累,增強性興奮的情況。常見于初次性交、長期缺乏性交、延遲性交的男性。

如何延長性愛時間?

1.抬起肛門

提肛可以提高大腿內側和生殖器的肌肉力量,從而延長時間,做三組,一組一天50次,緩慢有序,用力提肛。不管是坐著還是站著都可以進行。可能有很多人對這項運動不是很了解,就是那種大便來了就試圖壓制的運動。

2.扎馬臺階

有人可能會懷疑,扎馬步能不能提高性功能時間?明確的告訴你,是的!因為腿部的肌肉力量和力量直接影響你的能力,如果你從大腿到小腿都非常有力,那么你的時間絕對不會少于30分鐘,俗話說,下一次練,時間長,

3.運轉

跑步主要是練氣息。你有沒有注意到,在性生活過程中,你總是氣喘吁吁的?如果你肺活量不夠,即使你還能做很久,也沒用,你會因為無法呼吸而停下來,所以呼吸也是很重要的一個關鍵。早上慢跑1小時,不要跑的太快,練習呼吸主要是慢,呼吸均勻,

4、心態

以上都是運動型別,所以心態在整個過程中起著明顯而重要的作用,時間的長短也與人的脾氣和習慣密切相關。急躁不安的人一般堅持不了太久,安靜如水的人可以堅持很久,切記不要急躁,不要失去信心,相信自己,循序漸進,控制情緒,

5.克服壞習慣

日常生活中,抽煙喝酒熬夜的人很多。這類人的時間一般都比較短。很多人都知道吸煙影響性功能。過度飲酒也會傷害生殖器。他們經常熬夜,健康不會恢復,他們喜歡穿緊身褲。男人穿緊身褲像什么,男人就得穿男人。如果想長期戰斗,戒煙,適當飲酒,早睡早起,給你一個寬闊的生殖器官空間。

6.分散注意力的方法

當你非常投入的時候,你的心思會集中在龜頭上,男人甚至有全身進入女人的感覺,這時,如果你想想其他東西的內容,會暫時減緩射精沖動,

7.增強體質

一般身體素質比較好的人,在掌摑中要花更長的時間,所以從根本上來說,鍛煉身體,注意營養是很有必要的,

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