做愛后，男女反應不同。高潮過后，女人還有無盡的回味，而男人已經打呼嚕或者起床干別的了，但是，男人在發生性關系后，不宜馬上投入到其他事情中去。從保健的角度來說，有很多事情是男人在發生性行為后不應該馬上做的。讓我們來看看性之后的事情，
男人性愛后如何保健？
你不能馬上喝冷飲
一次酣暢淋漓的性愛后，第一件事就是喝水，但是性愛后怎么喝水卻被很多情侶忽略了，在性愛過程中，全身的血管處于高度擴張狀態，胃腸道的血管也不例外，情侶性愛剛剛結束，但胃腸道血管尚未恢復正常，胃腸粘膜仍處于充血狀態，此時大量飲用冷飲，會導致胃腸粘膜突然遭遇冷刺激而突然收縮，引起胃腸不適，甚至胃腸痙攣疼痛，
做愛后休息一下，首先要做的是小便，
正常女性尿道口周圍生活著很多細菌，在性生活中，由于碰撞和擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，然后沿著尿道向上到達膀胱、輸尿管和腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎，男性龜頭內細菌較多，尤其是冠狀溝內堆積的皮膚癬菌，在性生活時會進入尿道，引起尿路感染，配偶雙方生殖器上的細菌也能進入對方尿道，引起感染，所以性生活后小便一次是一種簡單有效的清潔方法。尿液沖洗尿道可以洗掉細菌，從而減少感染的機會。
做愛后清潔下半身是一個必不可少的過程，
性生活時，男性精液和女性陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊，潮濕不透氣。這些分泌物為細菌的生存和繁殖提供了有利的環境。性生活后，及時清潔下體，用干凈的毛巾擦干，可以防止外生殖器感染，減少尿路感染的機會。清洗外生殖器時，應由前向后用溫水沖洗，避免肛門周圍沖洗的污水回流到外生殖器，污染生殖器。
不要馬上睡覺
很多男人做愛后睡得很快，這也是人之常情。畢竟，性是一種身體活動，但這種做法不利于健康。做愛后，睡得越早恢復越好，但相反，高潮后馬上入睡會讓疲勞持續到第二天。性交后的疲勞大多是由于控制射精后精液排出的腦脊液的反射功能暫時放松。射精時神經興奮緊張，射精后神經和脊髓反射神經放松，年輕人的神經敏感而活躍，恢復很快，有的甚至馬上恢復。老年人神經比較慢，恢復時間比較長，如果射精后立即入睡，導致疲勞的反射功能會繼續放松，疲勞很難消失，所以，做愛后，男人不會馬上上床，可以和親人聊哈拉，或者抱抱親人一會兒，也很討女人喜歡，
你不能馬上搞砸
在性生活中消耗大量體力，可能會出汗，尤其是夏天，因為天氣熱，所以更容易引起性后出汗。有些男人喜歡光著身子直接吹空調，這也是不對的，容易被病菌利用，因為做愛后身體調節體溫的能力會減弱，容易受風吹寒。另外，如果直接吹冷風，汗腺引流孔會突然關閉，使汗液滯留無法排出。即使在炎熱的夏天，也要避免在沒有衣服的情況下將冷空氣吹入空調，并用薄棉被覆寫。
做愛后別忘了喝溫水，
在性生活過程中，不僅雙方的性器官處于高度充血和興奮的狀態，而且身體幾乎所有的組織和器官都參與了這種從性興奮到高潮的特殊生理過程。可以說，滿意的性生活相當于中等強度的體育鍛煉，此時身體的能量消耗明顯增加，組織器官代謝旺盛，這個過程消耗了大量的水分，所以不要在做愛后馬上睡覺，多喝一杯溫水來補充體內水分的不足，否則第二天就會出現疲勞，尤其是中老年人，夜間體內水分不足也會引起血液濃縮，引起一些疾病，所以，做愛后別忘了喝一杯溫水，