手淫是一種通過手動手段達到高潮的方法。自慰有很多好處和壞處，但也有很多誤區，以下是女性自慰的一些誤區和正確方法。
女性自慰的誤區 你了解多少？
1.女性自慰是性例外
在過去，手淫，尤其是女性手淫，一直被認為是性例外，甚至很多醫生會列舉手淫的各種可怕后果，但是，隨著社會的發展和醫學的進步，人們終于對女性自慰有了正確的認識：女性自慰不會危害身體健康，不僅是一種健康正常的性行為，還能緩解性緊張，是正常性生活的最好替代和補充，女性自慰也是一種非常常見的生理現象，
醫生建議，雖然許多女性總是不愿意承認自己的自慰行為，但很難調查女性自慰的發生率。然而，早在50多年前，美國金賽調查顯示，92%的受訪男性，
62%的女性一生中至少手淫過一次，在20世紀70年代，兩次調查的結果幾乎與金賽調查相同。一項對982名成年男性和1044名成年女性的調查顯示，94%的男性和63%的女性曾手淫，另一項對435名大學部生的調查顯示，89%的男孩和61%的女孩曾手淫。但近年來的調查資料顯示，女性自慰發生率較高：一項對10萬名女性的調查顯示，82%的女性有自慰行為，
2.女性婚前手淫會導致婚后性冷淡
這種說法沒有科學依據，現在的性學家一致認為，女性自慰是一種對自己身體的認識和熟悉的過程，會使她們更好地了解自己身體最敏感的部位，需要什么樣的刺激，之后會發生什么樣的反應，有利于性生理和性心理的發展。性學家還驚訝地發現，婚前手淫的女性婚后性高潮障礙較少，而婚前不手淫的女性比婚前手淫的女性患性冷淡的幾率高三倍。
3.手淫會損傷處女膜
如果要損傷處女膜，特別是撕裂處女膜，一般會引起疼痛和出血。雖然手淫也可能對處女膜造成一定的牽拉損傷，但手淫導致處女膜破裂的現象很少見。除此之外，女性自慰的方式還有很多，不是像男性一樣模仿性交，而是將手指伸向陰道，所以，就像國外有人開玩笑說的，手淫的女生還是那個女生，
醫生建議：根據馬斯特斯和約翰遜近年來對265名18-35歲女性的問卷調查，在手淫時，48%的女性觸摸并按壓陰蒂和外陰，26%使用振動器，10%將某物插入陰道，6%使用枕頭、衣服甚至床和沙發的背面，5%使用夾腿的方式，4%
4.手淫會加速青春期少女的發育，增加乳房和臀部
青春期少女在性發育過程中，乳房的生長、皮下脂肪的增加、恥骨丘的隆起、臀部的增大、陰毛的生長和陰唇的增厚等，都屬于女性附屬性特征，這些女性附屬性特征的出現，主要是體內性激素特別是雌激素的生長和作用的結果。說到某人，遺傳因素也起著重要作用。后天行為包括女性的自慰行為，對這些附屬性特征的出現和具體發展影響不大，所以自慰對身體的發育不會有太大的影響，反而會過早地增加乳房和臀部的發育。
女性怎么自慰好？
1.用手撫摸陰蒂
輕輕觸摸陰蒂并不直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚；然后將手指放在陰蒂周圍，有節奏地前后刺激陰蒂，輕輕擠壓。要達到性高潮，一個因素是擠壓力，一個是節奏刺激練習，一個是保護陰蒂不受直接刺激，要達到最后一點，需要用陰蒂周圍的皮膚刺激陰蒂，最后收緊肛門肌肉，專注于性高潮，有助于性高潮的到來，
2.用振蕩器自慰
女人手淫，可以用專門的手淫裝置，或者振蕩器，當然，對于沒有性經驗的女人，不要把振蕩器放在身上，而對于有性經驗的女人，就沒有這樣的顧慮了，
3.用手指摩擦陰蒂的一側
你可以用鏡子觀察你的動作，用手指摩擦陰蒂的一側。搓的時候，如果感覺不夠，可以看看色情刊物，或者用性幻想想象一些臉紅心跳的畫面，這樣可以更加情緒化，享受更多的快感。
4.用浴室淋浴噴頭自慰
當然不是把灑水車當工具，而是用灑水車里的水沖擊陰部，體驗水流過去的快感，也是一種自慰的方式，記住，不要把水對準陰道口，也不要用過量的水刺激它，以防受傷，
5、手淫可以用兩只手
女性可以用不同的方式自慰，有時一開始刺激陰蒂，有時刺激乳房，用圓周運動來刺激，兩只手都可以用一只手刺激乳房和陰蒂。讓手指在陰蒂和陰道之間(外陰內部)快速振動，可以達到數次高潮，