現代醫學已經明確指出，這種在性交過程中人為抵制射精的性“透支”行為，不會延年益壽，反而有害健康。那么抵制射精有哪些危害呢？
強忍射精的危害有哪些
1.誘發陽痿
突然中斷性交只能終止性活動，而性中樞神經系統活動和性器官仍處于興奮充血狀態，情緒仍處于興奮緊張狀態，就像牽而不發的弓弦，不能迅速放松。當然性興奮會逐漸消退，但此時神經反射弧的釋放和性器官興奮的消退遠不如射精消退后迅速，從而增加性神經系統和性器官的負擔，久而久之，很容易誘發陽痿，
2.誘發例外射精
射精例外會極大影響夫妻的性和諧，中斷性交會誘發這種情況，如果經常射精被抑制，也會影響射精功能，造成射精時間延遲、射精不暢甚至不射精等例外現象。如果輕者有射精抑制，嚴重者就不再射精，射精不射，這是情侶性生活的禁忌，
3.誘導血精
血精其實是陰莖勃起充血的癥狀。性交突然中斷，性器官充血消退時間延長，精囊壁毛細血管長時間擴張破裂，容易導致血精的發生，這種現象醫學上稱為無菌性精囊炎，
4.誘發頻繁遺精
如前所述，在性興奮期間，精液積聚在膀胱括約肌和尿道疲勞膜括約肌之間的封閉小空間中，并且僅在性欲高時排出，性交中斷后，這些精液“無路可走”。有些情況下只能通過遺精排出體外，性交中斷時，會出現一次遺精。如果性交頻繁中斷，經常會發生遺精，
男人壯陽方法有哪些
1.適度運動
保持良好的體力：散步、游泳、爬樓梯、打網球是男人最好的運動。
2.增強自信
權力是最好的春藥。做好職業規范，好好調整自己，讓自己把最好的自己奉獻給伴侶。
3.戒煙戒酒
陰莖上有許多超細微血管，對陰莖的健康負責。過量的煙酒會損傷微血管循環，影響生殖能力。
4.需要定期體檢
與醫生密切配合，很多藥物會削弱生殖能力，有問題請盡快向男性門診報告，同時，在選擇藥物之前，不要忘記使用免費咨詢，
壯陽吃什么？
1.驢肉
驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。從中醫角度看，驢肉味甘涼，具有益氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。驢腎性甘溫，益腎壯陽，強筋壯骨，可用于治療陽痿、腰膝酸軟等，
2、泥鰍
泥鰍被稱為“水中人參”，對性功能有很好的調節作用。泥鰍有許多蛋白質，其中一種特殊的蛋白質可以促進精子的形成。除了蛋白質，泥鰍還含有許多其他優越的營養成分，如脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等，泥鰍性甘平，能補中、滋腎、生精。
3.韭菜
韭菜還有一個美稱，叫“春藥草”，可以說是最簡單有效的壯陽食品。補腎壯陽效果好，不僅能增強精力，還能有效幫助男性勃起。最早射精效果很好，而且韭菜的方法簡單。韭菜炒雞蛋和韭菜炒蝦仁都是家常菜，很好做，很好吃，只需要注意一點：韭菜不容易消化，一次不要吃太多，