在兩性的生活中，女性的私處是很脆弱的，其實男性精子也是非常敏感脆弱的。很多原因都會影響男性精子的質量。我們來看看具體的。
影響男人精子的因素有哪些
1.精子也會生氣
酒量低，酒量好，會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的精子產生功能會混亂，精子數量可能急劇減少，即使嚴重，也會有不孕不育的隱患，
2.精子對高溫和高燒沒有抵抗力
“低溫環境”是精子最好的繁殖空間，高溫是對精子生存的殘酷考驗。所以，如果男性喜歡穿緊身內衣和牛仔褲，或者有泡熱水澡的習慣，甚至在高溫環境下工作，要小心精子從此死亡，
3.煙草和酒精成分會毒害精子
據醫學研究，香煙中的尼古丁會危害精子，降低男性精液中的精子含量，增加例外精子的含量；此外，酒精會削弱生殖功能，引起染色體例外，進而可能引起胎兒畸形或發育不良，
4.精子需要營養補充
精子的制造和生長需要人體不斷補充基本營養。如果男性有偏食的習慣，會造成營養攝入不均，使精子饑餓，當然還會造成精子無力、衰竭甚至死亡，也會阻礙男性的性欲和性功能。
男性如何保護精子？
1.治療抑郁癥、瘧疾和一些瘡的藥物會影響精子的產生。因此，當你需要使用那些藥物時，你應該事先征求醫生的意見，
2.劇烈跑步會降低精子活力，所以跑步要適度，不要太劇烈。
3、休息時間不要太長，找些輕松或沉重的事情做，不要偷懶，但不要做繁重的體力勞動。休息和體力勞動要適度。
4.減少煙酒危害：吸煙和酗酒是精子的敵人。有些男人對香煙中的毒素非常敏感，香煙中的尼古丁可以殺死精子，必須徹底戒掉；酒精中毒不僅會降低性腺功能，還會使精子染色體例外。葡萄酒可分為白酒、啤酒和果酒。從健康的角度來看，果酒之一的紅酒是上乘的，可以適量飲用。
5.控制性交頻率：過度性交可導致慢性前列腺充血和無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分、數量、粘度和pH值，誘發不孕不育，此外，頻繁的性交和妻子頻繁接觸丈夫的精子和粘液，很容易刺激女性產生抗精子抗體，導致免疫性不孕。
6、保持陰囊溫暖：不要穿緊身衣和化纖內衣，緊身衣將陰囊和睪丸緊緊捆綁，減少局部散熱，造成睪丸溫度過高，阻礙精子產生，限制陰囊內靜脈血回流，造成睪丸充血，會影響精子生成；混紡和滌綸內衣會在陰莖組織產生靜電場，抑制精子生成，減少精子數量，造成少精子癥，不使用桑拿和熱水浴，桑拿和熱水浴的溫度高于適合精子發育的溫度。陰囊在高溫環境下會受到影響，導致精子發育紊亂，也會造成精子。
7.合理調整飲食：多吃含精氨酸的食物，如大豆及其制品、鰻魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等，少吃或不吃芹菜，最近的研究表明，經常吃芹菜的人精子數量明顯減少，