有些人會因為心情不好而暴飲暴食，成為暴食者。這種行為不僅會讓你發胖，還會影響女性的性欲甚至性能力，
暴飲暴食會導致女人性能力下降嗎？
一項對1000對夫婦性生活的長期研究發現，超過20%的受訪女性飲食例外或處于進食障礙狀態，其中大多數人患有暴飲暴食，少數人患有厭食癥，在此期間，他們不僅情緒不穩定，而且性生活也不和諧，
心理學家指出，在很多情況下，相當一部分女性會選擇暴飲暴食來緩解心理痛苦或壓力，但最終的結果是肥胖，這使得女性在兩性婚戀領域失去競爭優勢，給女性帶來更大的心理壓力，
通常會逐漸避免與男性接觸，不愿意與他們建立親密關系，甚至有意識地回避性生活，性欲得不到滿足，會依靠飲食來尋求安慰，從而形成惡性循環，患厭食癥的女性會對生活產生生理反應，包括性交時的疼痛和難以達到高潮。同時，這些女性在婚姻生活中往往顯得矛盾，不那么幸福，
專家研究發現，最容易出現飲食失調和性壓抑的女性是30歲左右的女性，這個年齡的女性不僅工作和生活壓力大，而且開始懷疑自己的身體和性生活質量，變得不自信，選擇吃東西來緩解壓力，不僅可以解決根本問題，還會讓他們的心理障礙更加嚴重，
因此，當進食障礙發生時，女性應穩定情緒，肯定正常的性欲，保持正常的食欲，同時要進行心理調節和鍛煉，細心體會丈夫的關心，從而維持健康的性生活，
女人性能力下降的原因是什么
1.性生活中的分心
多巴胺是一種神經遞質，可以刺激生殖器的感覺沖動。長期壓力或服用藥物會導致多巴胺水平下降，在性生活中容易分散女性的注意力。
2.很難讓人興奮
女性一般都歸咎于心理問題，其實大多是身體原因，比如心臟病或者糖尿病會使生殖器的血液供應減少，難以達到興奮，另一個常見的罪魁禍首是更年期雌激素水平的下降。
3.我覺得和我丈夫疏遠了
家庭和工作的壓力往往會讓結婚很久的夫妻在臥室里感覺像陌生人，一項研究發現，睡眠障礙越嚴重，女性越難達到性興奮；睡眠質量提高后，女性的性能力可以明顯提高。
4.雄激素水平下降
女性體內的雄激素和雌激素形成微妙的平衡，調節女性的性欲，進入更年期后，女性體內睪酮開始下降，性欲直線下降，導致女性性能力隨著時間的推移而下降，因此，穩定睪酮水平可以全面提高性反應。
女性如何提升性能力？
1.腹肌鍛煉
強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。仰臥，屈腿，雙手抱膝，雙膝向胸前拉，用力一點，雙手微微顫抖，然后慢慢放松。然后拉伸臀部，盡量把腿伸直平放。然后折疊雙腿，彎曲臀部，使膝蓋緊貼胸部，重復5次。最后雙手平放于側邊，伸直雙腿向上舉5次，或左右腿分別向上舉5次，
2.骨盆鍛煉
半蹲，膝蓋微微彎曲，雙腳分開約60厘米，雙手叉腰。吸氣，將骨盆向前推；呼氣，將骨盆向后拉，同時盡量將臀部向后推，重復10遍。
3.按摩運動
仰臥，彎曲雙腿，雙膝分開，腳底相對。雙手從膝蓋到大腿按摩，達到腿部后再從下往上按摩，按摩時吸氣，手回到膝蓋時呼氣，反復做五次。按摩時放松，注意體驗運動帶來的全身性舒適。