男人是現代社會的重要支柱，他們的健康一直是我們關注的焦點。然而，隨著社會的發展，人們對自己生活和工作的要求逐漸提高，越來越多的人處于亞健康狀態，尤其是男性。所以越來越多的男性變得不育，有黃色精液的男性也不在少數，
男人精液為什么會發黃？
正常人精液的正常顏色應該是乳白色或者微黃色，黃色的精液說明男性不健康，精液的顏色是由精液的成分決定的，精液由精子和精漿組成。精子只占一小部分，90%以上是精漿。精漿由前列腺、精囊、延髓腺、尿道旁腺等副性腺分泌。它的主要成分是水，還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶、果糖等多種成分，
精液變黃一般有兩個原因：一是正常精液變黃，二是病理性精液變黃。
如何預防精液發黃？
1.在急性期，精子通道檢查和前列腺及精囊按摩是禁忌，
2、禁欲，避免性沖動，暫時中斷性生活，尤其避免不潔性交，
3.注意生殖器衛生，包皮過長的要做包皮環切，
4.慢性期可使用熱水坐浴(不適合未生育者)或中藥坐浴，
5、飲食清淡，忌吸煙、飲酒和辛辣產品，
6.注意勞逸結合，避免久坐，避免騎腳踏車、騎馬，減少對會陰的壓迫
如何治療精液發黃？
1.精子黃的男性更要注意補鋅補硒。鋅和硒可以改善生精環境，提高精液質量，改變精子發黃的問題，可以每天口服生育補充，也可以補充含有鋅、硒的食物，如動物肝臟、海鮮、豆制品等，
2.此外，精子活性與精囊中含有的果糖量有關。比如精液中果糖含量低容易導致死精，而蜂蜜和各種水果中果糖含量特別豐富，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙等，要注意帶字母。歷代中醫推薦的產品，如河蝦、魚鰾、麻雀肉、牛肉、狗肉、枸杞、核桃、韭菜等也可食用，
3.平時注意休息，避免疲勞，不抽煙，不喝酒，不吃辛辣食物，調整性生活頻率，不要有過多性生活，戒掉手淫，多吃核桃、黑芝麻、黑糯米、桂圓等滋補食品，