近年來卵巢早衰的女性越來越年輕，很多女性對卵巢早衰并不了解，更談不上預防，正常女性卵巢功能從45歲到50歲開始衰退，如果在40歲之前就衰退了，那就是卵巢早衰，
卵巢早衰的原因
卵巢早衰的原因很多。與體內免疫機制相關的體內免疫機制問題，如類風濕性關節炎、甲狀腺疾病和遺傳性疾病，也是導致卵巢早衰的重要原因，
與兒童腮腺炎并發卵巢炎有關，卵巢炎是卵巢早衰最常見的原因。因為腮腺炎并發卵巢炎破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，未能產生應有的反應，這與生活節奏的心理壓力有關。生活節奏加快帶來的心理壓力過大，也會導致女性過早出現隱性更年期癥狀。
卵巢早衰會帶來什么危害？
1.骨質疏松癥
卵巢早衰正在逐漸年輕化，發病率也很高，從某醫院1500名婦女的體檢記錄中發現，有12名婦女因卵巢功能障礙而提前進入更年期。女性雌激素下降會引起骨痛、駝背、身高變矮等，
2.懷孕很難
這是卵巢早衰最嚴重的危害。由于女性有閉經，排卵會受到一定程度的影響。生命的誕生是由受精卵的植入形成的。如果卵子出現問題，受精卵無法形成，從而影響妊娠。
3.體型變化
卵巢功能不良會直接影響雌激素分泌和性功能、體型、膚質和膚色。卵巢功能差的話，身體會變得臃腫，面色發黃，陰道干燥，但會進入衰老期，
4.無月經
閉經，顧名思義就是不去月經，但是原因很多，卵巢早衰就是其中之一，卵巢早衰引起的繼發性閉經是可以治愈的。
女性卵巢早衰怎么保養？預防卵巢早衰的五種方法
1.瑜伽保養。
通過瑜伽特殊的運動和特殊的呼吸方法，可以疏通女性器官的血液循環，調節激素的分泌，
2.作息規律，
預防卵巢早衰，最重要的是不要熬夜，要有規律的作息，晚上11點前最好睡覺，因為一些與生殖有關的激素只在晚上10點到早上6點之間分泌，
3.享受性愛，避免墮胎。
規律愉快的性生活是保持卵巢健康的最佳“增效劑”和最佳“美容劑”，但為了保護它，流產，尤其是子宮抽吸術，可能會引起盆腔炎，甚至直接損害卵巢功能。
4.振作起來，調整自己的情緒，
白領女性因工作壓力過大導致卵巢早衰并不少見，當出現一些不適應的情況時，要采取積極有效的措施進行處理，善于獲得家人的同情、安慰和鼓勵。
5.科學減肥，堅持鍛煉，
為了追求骨骼之美，會造成營養不良，內分泌失調，卵巢萎縮，功能減退，只有強健的體魄才能維持全身所有器官和系統的功能健康和協調，從而破壞神經和內分泌系統的功能，