吸煙飲酒、骨質疏松、過度減肥等因素導致許多女性患卵巢早衰，卵巢早衰是指女性有一個自然的月經周期，但在40歲之前，由于卵巢萎縮而出現持續性閉經現象。很多女性一直無法懷孕生子，都是卵巢意外，卵巢早衰的癥狀有哪些？
卵巢早衰的七大癥狀
1.月經失調表現為三種形式：月經周期延長或間歇性閉經，月經量減少，經期縮短，最后絕經；或者月經周期縮短頻繁，經期延長，月經量增加，甚至出現大量陰道出血，逐漸減少至絕經；或者月經突然停止，這種情況很少見。
2.生殖道變化，性交疼痛、困難；陰道灼熱感，白帶，黃臭，甚至帶血；宮頸管萎縮閉鎖所致子宮溢膿；或子宮等生殖器官萎縮，
3.皮膚潮紅、潮熱、出汗、頭暈等。最典型的癥狀是潮熱出汗，一天出現幾次甚至幾十次，持續幾秒到幾分鐘，
4.精神焦慮、記憶力減退、注意力不集中、易激動、失眠等。尤其是精神狀態不穩定的女性癥狀更明顯，
5.尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留，是由于雌激素減少導致尿道、膀胱萎縮所致。
6、皮膚和頭發出現癥狀，皮膚失去彈性，出現皺紋；皮膚色素沉著，多見于面部、手背、腿部；頭發漸漸脫落，顯得白發蒼蒼。
7、骨質疏松癥，骨質疏松癥是女性絕經后最重要的并發癥，表現為頸、腰、背、肩、膝、臂酸痛；且骨折發生率大大增加，
如何預防女性卵巢早衰？
1.瑜伽保養，
通過瑜伽特殊的運動和特殊的呼吸方法，可以疏通女性器官的血液循環，調節激素的分泌。
2.作息規律，
預防卵巢早衰，最重要的是不要熬夜，要有規律的作息，晚上11點前最好睡覺，因為一些與生殖有關的激素只在晚上10點到早上6點之間分泌。
3.享受性愛，避免墮胎，
規律愉快的性生活是保持卵巢健康的最佳“增效劑”和最佳“美容劑”。但為了保護它，流產，尤其是子宮抽吸術，可能會引起盆腔炎，甚至直接損害卵巢功能。
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