對于很多人來說，癌癥并不陌生，也不遙遠，近日，日本人氣主播小林麻央因乳腺癌去世，享年34歲。其實國內很多明星都是因為乳腺癌去世的，
乳腺癌的早期癥狀
1.長乳房“濕疹”
濕疹樣乳腺癌是一種特殊的乳腺癌，癥狀類似濕疹。乳頭、乳暈附近有紅腫、瘙癢、頭皮屑。患者容易被癥狀迷惑，延誤治療，濕疹常見于年輕女性，尤其是哺乳期女性，女性一旦發現乳頭乳暈周圍長期不愈合的濕疹，應及時進行活檢，排除濕疹樣乳腺癌的可能性，
2.乳腺增生持續時間長
乳腺增生的癌變率雖然不高，但其變化不容忽視。經過長期的發展，單純的乳腺增生變成了囊性增生。這種非典型增生也被稱為“癌前病變”，但是，這種“癌前病變”是可以干預和控制的，乳腺增生患者，如果長期乳腺增生，結節多且明顯，處于40-60歲癌癥高發期的女性，更要提高警惕，做到“早預防、早發現、早治療”，
3.乳頭無故內陷
如果癌組織侵入乳頭的支持組織，支持組織就會攣縮，涉及乳頭回縮。因此，如果女性發現乳頭逐漸回縮，無法回到正常位置，伴有乳房腫塊，應高度警惕乳腺癌。當然，有些女人會說，我的乳房天生凹陷。我如何檢測它們？其實后者往往不用固定就可以用手拉出來。
4.乳房表皮像“豬皮”
正常的乳房皮膚應該是光滑的。如果發現乳房皮膚附近有很多點狀凹陷，看起來像桔皮和豬皮，要多加注意。這是因為癌組織侵入皮下淋巴網路，引起皮膚淋巴回流障礙，在皮膚毛囊中形成許多擴大的點狀孔。關于“豬皮”現象，專家表示，豬皮和橘皮現象往往是晚期乳腺癌的表現，但事實上橘皮現象也可能發生在乳房患有急性炎癥的時候。
七種人最容易得乳腺癌
1.乳腺癌家族史：流行病學調查顯示，5%-10%的乳腺癌具有家族性，尤其是患有乳腺癌的母親或姐妹，這個家庭的風險比一般人群高幾倍。
2.乳腺增生患者：乳腺增生是一種慢性疾病，乳腺良性增生一般不會惡化，但年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，則可能發生惡變，這些女性比正常人有更高的患病風險，
3.肥胖：研究表明，肥胖女性患乳腺癌的風險是正常體重人群的1-1.5倍，乳腺癌擴散的風險是正常體重人群的2倍，尤其是絕經后，如果女性超重或肥胖，患乳腺癌的概率會增加30%。
4.月經初潮早，絕經晚：12歲前初潮，55歲后絕經的人屬于高危人群，這是因為他們接觸雌激素的時間太長，所以容易導致乳腺癌。
5.生育能力：目前醫學界確定的乳腺癌的明確危險因素之一是不孕婦女，因為她們缺乏孕酮的保護，更容易受到過量雌激素的刺激而導致疾病。此外，母乳喂養可以降低女性患乳腺癌的風險。醫學證明，在合適的年齡結婚生子，不僅有利于優生，也有利于自身的健康。
6.定期補充雌激素：很多女性注重保養。為了保持年輕，他們喜歡服用雌激素和補充劑，大多數補充劑也含有雌激素，但不知道雌激素會誘發乳腺腫瘤，流行病學調查顯示，使用雌激素10年以上，乳腺癌發病率會大大增加，
7.長期抑郁：頻繁的抑郁和憤怒會大大增加女性患乳腺癌的風險，
怎么調理飲食？
1.飲食要均衡，不偏食，不忌食，葷素搭配，飲食搭配
2.排除毒素。不吃酸浸、鹽漬、霉變、煙熏、色素、香精，不喝烈性酒。
3.多吃天然野生的食物，少吃人工復制精制的食物，
4.合理的補品可以提高免疫力。一些補品，如人參、銀耳、紅棗等，具有直接或間接抑制癌癥和強身健體的作用。
5.做飯時多蒸、煮、燉，盡量少吃油炸、油炸的食物。