很多男人關心自己能力好不好，都在床上想辦法提升自己的技能，于是無良商家和江湖騙子就針對此，紛紛推出自己的“春藥秘籍”。但是這些增強能力的方法大多沒有經過科學驗證，而且對身體也是有害的，讓很多男人坑了！今天我們來盤點一下四個“壯陽秘訣”，
這些“壯陽秘訣”不科學！
1、冷熱水交替沐浴壯陽法
在許多健康文章中可以看到冷熱水交替沐浴可以增強楊燦的說法，但這一點都不可靠！廣東省第二中醫醫院腎內科主任醫師張秋林在接受采訪時表示，從中醫的角度來看，網上流傳的“冷熱水交替浴壯陽法”是用冷熱水交替在水中按摩陰莖和陰囊，然后通過手淫射精，這是側門，從現代醫學來看，頻繁刺激，性神經衰弱，還有可能陽痿早泄，
2、香料提神壯陽法
其實香辛料輔助的原理就像網上流傳的“搖頭丸”，讓人聞之產生性欲，很多香辛料被認為是挑起性欲的。然而，芝加哥香氣和味道治療研究基金會的專家指出，測量顯示，使用香料后，陰莖充血程度沒有太大變化，而且香料使用不當可能對大腦有不良影響，專家提醒，男人要遠離“搖頭丸”之類的東西！
3.辣椒壯陽法
印度和南美很多人認為辣椒長得像男性生殖器，吃起來辛辣刺激，就像愛情像火一樣。辣椒中所含的物質其實只具有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽無關，
4、塊菌催情法
這種方法起源于古希臘人和羅馬人，他們認為塊菌有壯陽作用，影響了許多現代歐洲人。我們國產劇也有很多讓人動情的“麝香”橋段。但據美國著名松露研究專家介紹，松露的麝香味只能促進豬的發情，沒有證據表明對人有效，
補腎壯陽要看是陽虛還是陰虛
想要真正的壯陽補腎，首先要搞清楚自己是腎陰虛還是腎陽虛，廣州醫科大學部第三附屬醫院中醫科主任醫師馮崇蓮說，腎陽虛、腎陰虛癥狀普遍，腰膝酸軟，易疲勞；腎陽虛既有畏寒、尿長、口淡、陽痿、早泄；腎陰虛有面色潮紅、五心煩、口干、便秘等癥狀，
換句話說，壯陽靠的是腎陰虛還是腎陽虛，陽虛的人壯陽沒問題，陰虛的人壯陽，適得其反。醫生建議腎陰虛可以吃山藥，山藥去皮食用對補脾腎陰虛很重要，吃皮也有收斂作用。腎陽虛患者建議喝核桃粥：核桃仁30克，研成糊狀，注入熱水50毫升，將濾液混合均勻；用50克長粒米煮粥。大米熟爛后，加入核桃汁，再次煮熟。沒有核桃產生油氣后，趁熱吃。
本文指導醫生：
張秋林
廣東省第二中醫醫院腎內科教授
主任醫師
擅長疾病：
水腫、關格、尿瘀、尿濁、淋證、腰痛、體虛、糖尿病、頭暈、陰陽毒、痹證等引起的腎病，