你可能不知道影響男性性能力的因素有很多，包括睡眠姿勢和習慣，不恰當的睡眠姿勢也會影響男性的性交，哪些睡眠習慣容易損害男性性功能？讓我們和邊肖一起看看。
1.趴著睡：壓迫心臟和睪丸
俯臥是最糟糕的睡姿。為什么？趴著睡覺時，幾乎所有內臟都受到壓迫，尤其是心肺，會導致長時間呼吸不暢，還會壓迫睪丸和男性生殖器。俯臥對男性性功能相當有害，容易造成頻繁遺精；陰囊受壓會使陰囊溫度升高，對睪丸生精功能產生不利影響，降低男性生育能力；還可引起男性頭暈、乏力等癥狀，影響正常工作和生活。
2.左側睡眠：影響男性性功能
心臟位于人體左側，所以左側躺著會壓迫心臟，容易導致睡眠質量差，但沒有俯臥嚴重。側臥最糟糕的是心臟受壓時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環。當生殖器官長期得不到足夠的血液供應時，可能會導致男性勃起功能障礙，
3、右側睡眠：可能引起“睪丸扭轉”
躺在右側不會壓迫心臟，但醫學專家發現，躺在左側或右側可能會導致意外的——睪丸扭轉，男性側臥睡姿時，睪丸和生殖器被擠壓在兩腿之間，壓力比站立時明顯得多。此外，部分男性可能睡眠質量較差，尤其是青少年睡覺時走動，容易將精索“擰”成一團，造成“睪丸扭轉”，睪丸壞死，
4.床太軟：削弱性力量
在性方面，腰背部的肌肉力量很重要，男性應該依靠腰部和腿部的力量來幫助控制性力量，但睡覺時床墊太軟，會造成身體中部下沉，軀干形成弧形，使脊柱周圍的韌帶超負荷，增加腰椎的生理曲度，長此以往，會引起背痛，同時，睡在柔軟的床上肌肉不能完全放松，久而久之，會影響做愛時的肌肉力量，一旦腰部受損，就很難了，
5、睡得太晚：謹防早衰
現在“夜貓子”越來越多。熬夜對身體有害，容易導致抵抗力下降，記憶力下降，內分泌失調，腸胃問題等等，另外，根據國外的研究，熬夜讓很多年輕人變成“早衰”，對于男性來說，睡得太晚導致早上沒有勃起，性生活缺乏激情，性耐力低下。對于女性來說，熬夜會使陰道缺乏潤滑，性生活緩慢，皮膚和身體退化，性信心降低，
6、睡眠時間過長：降低性欲
如果睡眠不足，也會降低性欲。《黃帝內經》里有句話叫“躺久了傷口氣”，如果長期躺著休息或睡眠而不進行身體活動，很容易出現氣虛的癥狀，使血液循環失去原有的規律。如果心跳變慢，血流變慢，睡眠就會越來越懶，也可能導致性功能障礙，你也會出現抑郁、心悸、氣短、性欲減退等癥狀，