也許每個人都會覺得每個人的性欲都不一樣。影響性欲的是什么以及影響性欲的因素一般有以下十種：
1.精神
如焦慮、憤怒、恐懼、困惑、痛苦、不適、沮喪等，
2.年齡
一般來說，男性在18-25歲性欲最高，女性在35-40歲性欲最高，但隨著年齡的增長，男性激素的減少，皮膚反應緩慢，性器官血液循環不良，生活壓力都使人的性欲下降。
3.健康
只有健康的身體才能維持正常的性欲，比如患有疾病(如內分泌疾病、生殖器官疾病等虛勞性疾病)就足以對性欲產生很大影響。
4.遺產
性欲也可能受遺傳因素影響。邊肖推薦：老公累了三種性感戀愛(圖)
5.激素
雄性激素對性欲的影響最大，如果體內雄性激素低，男女都會失去性欲，
6.感覺刺激
借助視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺，能引起男女神經的興奮，從而引起性欲，
7.環境
如大氣、溫度、季節、飲食、服藥等，邊肖推薦：瘦女人在四個方面大大降低了男人的性趣
8.文化
倫理、法律等的約束力，
9.經驗
過去有愉快的性和社會經驗的人更容易引起性欲；反而很難激起性欲。
10.做愛后該恢復了
很多人在性高潮后需要一段時間才能喚起另一種性欲，這段時間的長短因人而異。
改善性欲的方法：
1、深度睡眠，睡眠是提高性欲的最重要因素之一，睡眠不足容易導致全身功能障礙，進而影響性功能，在睡眠時間方面，建議每晚保證7~8小時，在睡眠質量方面，需要保證不中斷的深度睡眠，
2.情侶按摩。情侶按摩有兩個好處：第一，按摩是夫妻親密互動的過程，揉捏按壓有助于激發雙方性欲。其次，夫妻按摩有助于放松全身的壓力和緊張，尤其是在忙碌了一天的工作之后。準備按摩油，點蠟燭，放輕音樂，都有助于營造浪漫，提升性趣，
3.吃正確的食物，健康的飲食可以幫助預防肥胖，保持身材，增強自信。吃香蕉、牡蠣、鱷梨等輔助性食物非常重要，此外，藍莓、紫葡萄、紫甘藍等果蔬富含強抗氧化花青素，有助于增強男性生殖健康，
4、積極運動，運動可以促進全身血液流動，增加性器官的血流量，鍛煉還有助于改善體形、自尊和自信，
5.練習放松，冥想，聽音樂，讀書等等都是緩解壓力，放松心情的好方法，過度的壓力很容易導致身體產生過量的應激激素皮質醇，從而降低雄激素水平。每天花15分鐘練習放松活動，有助于提高性欲，恢復性功能，
6.使用芳香療法，芳香療法是一種自然療法，使用從芳香植物中提取的精油，通過按摩、沐浴、熏香等方式，通過呼吸道或皮膚吸收到體內，從而緩解精神壓力，改善身體健康，對促進性欲有很好的效果。