排卵對女性很重要，排卵和月經是兩個概念，那么，女性的排卵期是什么時候？一般來說，排卵前5天至54天稱為排卵期，
那么，女性在排卵期有哪些明顯的癥狀呢？
1.子宮出血：部分女性在排卵期間出現出血癥狀，這些癥狀也是雌激素引起的，但這是正常現象，很多人認為是月經不調，
2.精力充沛：排卵期的女性會感到自信和有魅力，這個時候，他們就會想要吸引異性，排卵也是懷孕的最佳時機。想要孩子，情侶一定不能錯過時間！
3.食欲不振：不僅在月經期間，排卵期間也是如此，這個時候，女人對食物不是很感興趣。
4.下腹疼痛：經期會有痛經，部分女性排卵時腹部會有輕微疼痛，肛門仍會有下墜感。如果你仔細注意，這個癥狀幾個小時后基本就會消失。
5.體溫和身高：通常沒有測量體溫習慣的女性，在排卵期不應該感覺到體溫的變化。如果他們平時有每天測量體溫的習慣，你會發現你在排卵期體溫會上升一點。當然這個差距很小，一般他們也沒什么感覺。
6.乳房疼痛：有些女性排卵時會感到乳房不舒服，乳頭會變得非常敏感。有時候摸乳頭會有疼痛感，這種癥狀估計會持續到下次月經，
排卵期怎么保養
1、做好清潔工作
每天用溫水洗私處，如果沒有特別的問題，不建議用乳液，會破壞你私處的酸堿平衡，如果條件允許，也可以在排泄后用溫水沖洗，防止腸道細菌進入陰道，
2.保持生殖器干燥
排卵前分泌物較多，女性朋友上廁所時要清洗陰部和內褲，避免因濕度過大而滋生細菌，慎用護墊。很多女性朋友認為使用護墊更衛生，但其實它們的不滲透性也是細菌滋生的溫床，
3.做好避孕工作
當沒有懷孕準備計劃時，懷孕夫婦必須采取措施為懷孕做準備。人工流產對女性健康的危害是不可挽回的，次數過多可能直接導致不孕。
4.注意飲食
尤其是冷食和辛辣食物，可能會影響排卵期間的出血，并可能導致月經不調和痛經。應該多吃溫和營養的食物，平時注意多吃新鮮果蔬，補充維生素，
5.調節情緒
工作和生活給人們越來越多的壓力，但我們必須學會