為了在夫妻生活中有更好的體驗，很多夫妻都不想身體之間有什么，不使用避孕套和避孕藥，一定要知道安全期怎么算，那么女性安全期怎么算才算準確呢？下面健康第一線的小系列，詳細介紹一下，
計算安全期限的日歷方法
日歷法計算安全期相對簡單，日歷法計算安全期有幾個要求：
1.月經周期應該是規律的
2.知道你的月經時間
3、能準確計算日期和天數(不要太草率，計算有誤)，了解以上三點后，安全期的計算更準確。
排卵日在月經周期的中間(月經周期值：月經周期從本次月經的第一天開始到下次月經來潮的前一天)，一般認為是月經來潮后的第14天，
排卵日，以及排卵日的前3~4天和后5~7天都是排卵期，容易懷孕，稱為危險期。
除了排卵和月經，其他時間相對安全，
安全期不是絕對安全，不如采取必要措施！
計算安全期的體溫法
基礎體溫是指健康人早上醒來后的體溫，一般是一天中最低的體溫。正常育齡婦女，排卵后體溫立即升高，約0.2-0.4，并持續到下一個月經周期開始，利用女性的這一規律尋找自己的月經周期，在排卵前3~4天，排卵后5~7天采取必要的避孕措施！
每天早上醒來后，先用體溫計測量體溫，看體溫變化，預測自己是否排卵，體溫測量法，個人感覺輔助日歷法更有效，雙管齊下，更準確！
安全周期計算的觀察方法
女性陰道分泌物隨著月經周期的不同而有規律地變化，女性在排卵期會有大量的潤滑粘液，分泌清晰，能拉出細絲，不易斷裂。安全期陰道分泌物少且厚，取材時容易破裂。
所以我才要求明瑞在工具上的銳利眼神。
觀察法也是計算安全期的輔助方法，最好不要單獨使用，
注意事項：
安全期只是相對安全，不是絕對的，每個人體質不同，也會有影響，
安全期的計算方法必須明確自己的月經周期，并且要穩定，不能不規律。
安全期是相對的，小心航行幾千年，不要冒險，不要玩火，
安全期怎么算通常需要多練習，不要搞錯。