性是每個人正常的生理需求，毫不夸張的說，每個人都會有這種需求！在夫妻生活中，性交也是必不可少的一部分，但由于生活中的各種原因，會有很長一段時間沒有性交，對于女性來說，長期沒有性生活會有什么危害？
長期沒有性生活的女性會有這四種危害
1.長期缺乏性生活會導致性器官功能下降
對于女性來說，如果長期保持貞操，會增加陰道的濕潤時間。一般來說，女性接受性刺激時，陰道內壁會變濕，以潤滑和避免性疼痛。
2.女性的免疫系統也會受到影響
如果長期有規律的性交，會增強人體免疫力。相信很多人都不知道這一點，會單純的認為性交是為了滿足雙方正常的生理需求，其實不然，性交有很多保健作用，還能增強心血管功能。
3.導致丈夫和妻子都變得性冷淡
眾所周知，每個人都會有欲望，這不是一件可恥的事情，尤其是對年輕的朋友來說，這時候如果欲望得不到緩解，很容易讓心情變得更糟，會間接促進性冷淡。不要小看日常生活中的這些小事，性生理障礙往往就是這些小細節造成的，哦，那是什么原因呢？這是由于人體內減少的激素的刺激，這樣會降低性欲，久而久之會引起性冷淡。如果可能的話，建議給自己找一個合適可靠的伴侶，
4.心理感覺有一種莫名的壓力感
不要以為性行為只是一種交配方式。事實上，高質量的性生活也能釋放人們的心理壓力。試想，當內心被各種復雜的事情壓抑時，伴侶的甜蜜交融，無疑是最好的鼓勵和陪伴，相反，如果一個人長期壓抑自己的欲望，他的內心就會變得更加“梨形”，嚴重的情況甚至可能導致抑郁等心理疾病，所以要學會調整自己的情緒和欲望。
長期沒有性生活怎么辦？
夫妻之間沒有性生活，這是一個非常危險的信號，無論是心理上還是身體上都會產生非常不好的影響。很多情侶就是因為這個分手的。當你發現自己已經很久沒有和伴侶親熱了，一定要拉響警報，記得打破僵局，盡快靠近，
如果是異地情侶該怎么辦？雖然不能經常發生關系，但是夫妻之間的溝通是必不可少的，經常打電話，互相分享生活，也是一種很好的情感交流方式。