每個人在生活中都有自己的生活習慣，所以每個人都會按照自己的生活習慣去生活，但你可能不知道的是，有一些生活習慣我們通常認為是正常的，但卻嚴重威脅著我們的健康，尤其是對于男人來說，不良的生活習慣會讓男人越來越空虛。今天我就來介紹一下這些讓男人越來越空虛的壞習慣：
1.熄燈后躺著玩行動電話：自從智能行動電話普及以來，睡懶覺已經成為男性的習慣，很多男人喜歡躺著刷微博，看資訊，甚至關燈的時候也很開心。看到這個你應該知道，你就是你說的那個人！躺著玩行動電話對頸椎和眼睛傷害很大，無論是躺在左邊還是右邊，枕頭都會對眼睛施加壓力，這樣導致血液供應不足，時間長了眼睛會有腫脹感，短時影像重疊，不用眼藥水就能治好！所以，為了我們的眼睛，請不要！而且躺著玩行動電話的時候身體會不自然的彎曲，脖子會越來越前傾。時間長了就會處于慢性充血狀態，久而久之，容易壓迫椎動脈，誘發頸椎病，造成慢性勞損。
2.出汗后立即洗澡：許多男性在運動和鍛煉后會大量出汗，他們會想洗澡來緩解干燥和熱量。但是這樣不利于健康，運動時出汗，我們身體產生的熱量也增加。為了加強散熱，加速血液循環，皮膚毛孔會大量打開。如果這個時候洗冷水澡，血管會立即收縮，不僅會造成散熱困難，還會增加血液循環的阻力，不利于代謝廢物的排出。突然降溫也會導致感冒等。而洗熱水澡也會增加皮膚內的血流量，不利于心臟、大腦等器官的血液供應，這是很容易的。
3.枕著胳膊午睡：由于午休和午睡的環境，男性經常會做“趴桌式家庭”，在餐桌上午休，但每次醒來都覺得更累。其實用手代替枕頭有很多危害。首先，飯后趴著睡，容易影響胃的消化功能，造成胃里脹氣。其次，趴著睡覺會壓迫眼球，長時間會損害視力，同時容易增加青光眼的發病率，對已經近視的男性危害更大，而且長期躺著會影響正常的血液循環和神經傳導，加重大腦的缺血，最終導致頭暈耳鳴，腿軟麻木。
以上文章是我今天給大家介紹的關于哪些壞習慣讓男人的身體越來越虛弱。我們生活中有許多壞習慣，嚴重影響我們的健康，所以，及時擺脫是關鍵。希望我的回復能幫到大家！