說到生孩子，我想很多朋友都會覺得生孩子是女人的事，因為大家都知道孩子是女人生的，但是要生一個健康的寶寶，首先是男人要有健康的精子，精子的質量直接關系到寶寶是否健康。那么你知道男人做什么容易導致不孕不育嗎？
1.溫泉浴：現在溫泉浴已經成為一種時尚，無論是家庭聚會還是朋友來訪，都會想到去泡個溫泉。溫泉中含有多種礦物質，始終處于恒溫狀態，確實對人體有益。不過相對來說，女性更適合去泡溫泉，尤其是溫泉，能把體內的寒意逼出來。浸泡后，他們可以明顯感覺到皮膚變得光滑細膩。但是，男性生殖系統不能暴露在高溫下，如果男性經常去溫泉，可能會影響精子的發育和雄性激素的分泌，從而導致男性不育。如果一定要去溫泉，最好常溫洗澡，時間不宜過長，
二、穿緊身褲：大家都知道，衣服越寬松越舒服，但年輕人必然會追求時尚和個性。連男人都希望在外表上給自己加分。調查顯示，在中國，近90%的人經常穿牛仔褲，而男性占一半以上，
3.登山：騎腳踏車本身就是一種有氧運動，是一種很好的鍛煉方式，很多男性在選擇腳踏車時，更傾向于購買類似山地車的高坐墊款式，不利于男性生殖健康，
四、吸煙：很多男性喜歡吸煙，甚至煙癮很大，不容易戒掉，但如果有計劃要孩子，就要趁早克制自己，慢慢減少吸煙的頻率，你最好退出。
5.玩行動電話：隨著智能行動電話的普及，出現了一波玩行動電話的人，不過玩行動電話應該夠了。研究表明，行動電話輻射會對人體的神經系統、內分泌系統和生殖系統造成一定的損害。與完全不玩行動電話的男性相比，每天玩行動電話超過五個小時的男性精子活動率會下降50%。當然，完全不玩行動電話的人很少，行動電話也是我們快節奏生活的一大貢獻者，但是，長時間玩行動電話不可取。除了以上危害，其實還會對人的視力、頸椎等產生負面影響，