隨著男性身體的不斷發育，男性出現遺精是必然的，但很多男性對遺精的原因并不是很了解。
男人為什么會遺精？
1.心理因素
很多男人因為內心對性的渴望而無法有效控制自己，尤其是睡前，會長期刺激性生活的中樞神經系統，從而導致遺精，
2.身體虛弱
如果身體各個器官的功能不完善，比如人體的大腦皮層功能不那么完善，就會失去對下中樞神經系統的控制。但此時勃起神經和射精神經中樞并沒有停止工作，會造成遺精，
3.局部損傷
性器官或泌尿系統的局部疾病，如包皮、包莖等，所有這些疾病都可能導致遺精，
男性遺精應該吃什么？
1.紅棗
紅棗不僅對女性好，對男性也有好處。它們有補血養神的作用。如果定期食用，可以補血。患有生殖系統疾病的男性可以定期進食以改善癥狀。
2.核桃
核桃也有很好的補血作用，但不建議吃太多，每天2到4劑左右也可以作為腎結石、尿結石的輔助治療，還可以延緩男性衰老。一次三件事，何樂而不為？
3.荔枝
荔枝也是男人的好水果。荔枝15顆左右，可用清水搗碎炒熟，對男性睪丸腫痛有很好的治療效果，
4.蓮子
可以取新鮮的蓮子，蓮子中間的綠核不宜去掉，15克左右，用水煎，記得一起吃蓮子！治療遺精有非常顯著的效果！
5.葡萄
可以取半斤鮮葡萄，去皮搗碎，加適量溫開水一起服用，建議一天吃一兩次，堅持兩周，可以看到明顯的效果，