男人的性能力是與生俱來的，男人很重視性能力，所以經常覺得自己做不到，是因為他們的性能力下降了嗎？
是什么原因導致男性性能力下降？
1.規定飲食
有專家指出，生活中過于注重飲食或刻意節食的人，會比平時隨意飲食的人精力更少，性欲更少，這時候因為性欲沒那么強，飲食會比較克制，容易吃多，導致性欲更差，惡性循環，
2.酒精和煙草
少量飲酒有助于性效果，增強人的性欲。但當人體血液中酒精含量超過40 mg/100 ml時，會導致行動不便，進而言語不清，進而導致性欲明顯下降。長期飲酒，容易導致男性性腺中毒，進而發生睪丸萎縮，
3.情緒
長期負面情緒，如精神抑郁、焦慮抑郁等。有研究表明，各種不良的視聽感受都會產生負面情緒，會使人的性欲下降，從長遠來看容易造成性冷淡，
4.環境
環境因素也會影響男性的性欲、住房條件、工作壓力等，會對性欲有很大影響，如果回國后壓力依然存在，長遠來看性欲不會好！
5.運動
美國的一項研究指出，一些女性每周至少參加三次她們最喜歡的體育鍛煉。其中，一般人群認為這樣有利于激發性欲，30%的人認為性需求明顯增加，少數人認為這樣會使人更容易達到高潮。