陽痿是男性最害怕的疾病之一。很多男人想象不出自己陽痿了怎么辦。男人為什么會陽痿？這與男性的生活習慣密切相關，不良習慣可能導致陽痿。遠離不良習慣可以有效預防陽痿。今天，跟隨邊肖了解如何有效預防陽痿。
如何預防陽痿
1.正確對待保健品
使用保健品而不是常規藥物是中國ED的一大特點，有調查顯示，86.7%的人認為“治療不能恢復正常性功能”；但很多人認為服用保健品效果更明顯，其實市面上很多所謂的“保健品”都是非法添加西藥成分的，只是劑量很不穩定，有的時候劑量很大，有的時候很小，長期使用會對男性健康產生非常不利的影響，
2.改掉不良的飲食和生活習慣
之所以吃ED，是因為ED與糖尿病、高血脂密切相關，中國人講究飲食和補充，為糖尿病和高血脂癥提供了條件，然后ED來了，糖尿病和高血脂是如何引起ED的？
就是因為這兩種疾病損傷了身體的動脈血管，導致動脈血管硬化變窄，當男性性器官的動脈血管也變硬變窄時，勃起時男性性器官的血流量就會不足，甚至會出現“斷流”的現象，像河流一樣，男性性器官不會因為血流的“枯竭”而上升。不良生活習慣也與ed有關，如長期生活不規律、酗酒、吸煙、熬夜等，這會給性活動帶來干擾。因為性活動是建立在一個健康有活力的身體基礎上的，疲憊的身體和憔悴的精神狀態往往會壓抑欲望，久而久之男性機能就會衰退，ed就會悄無聲息的到來，
3.生病了及時去醫院
據我們了解，國內ED患者就診率不到10%，每名ED男性平均要等22個月才能就診，明顯高于國外的6個月。受我們傳統道德文化的影響，很多人并不認為ed是一種疾病，而是把它當成一種自然衰老現象而忽視它，而且有很多個人隱私因素，甚至影響人們主動就醫。
事實上，90%以上的男性ED是可以治愈的，男科門診80%以上已經治愈，基本治愈，只有15%左右是不治之癥，治療效果不明顯。但前提是必須正視這個現實，同時進行必要的檢測和診斷，找出疾病的真正原因，然后配合醫生進行治療。
如果一個男人陽痿，不僅在夫妻生活中會受到影響，在其他領域也會受到影響。因為男人陽痿，會開始對自己失去信心，甚至覺得自己好像什么都做不好，所以所有男性朋友一定要養成良好的生活習慣，遠離之前的壞習慣，